Compoziţia |
Proteine | 9.4 g |
Totală de lipide (grasimi) | 3.6 g |
Glucide, diferenţa | 53.1 g |
Alte |
Frasin | 2.7 g |
Energie |
Energie | 284 kcal |
Apă | 31 g |
Fibre, total dietetice | 6.4 g |
Elemente |
Calciu, Ca | 80 mg |
De fier, Fe | 3.1 mg |
Magneziu, Mg | 43 mg |
Fosfor, P | 138 mg |
Potasiu, K | 183 mg |
Sodiu, Na | 725 mg |
Zinc, Zn | 1.25 mg |
Cupru, Cu | 0.204 mg |
Mangan, Mn | 0.905 mg |
Seleniu, Se | 34 mcg |
Vitamine |
Vitamina A, UI | 8 IU |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.2 mg |
Tiamină | 0.382 mg |
Riboflavină | 0.332 mg |
Niacină | 3.763 mg |
Acid pantotenic | 0.314 mg |
Vitamina B-6 | 0.074 mg |
Acid folic, total | 103 mcg |
Folic acid | 64 mcg |
Acid folic, alimente | 39 mcg |
Acid folic, DFE | 148 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 0.688 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.44 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.879 g |
Aminoacizi |
Triptofan | 0.105 g |
Treonină | 0.281 g |
Izoleucina | 0.351 g |
Leucina | 0.637 g |
Lizina | 0.256 g |
Metionină | 0.153 g |
Cistină | 0.19 g |
Fenilalanina | 0.451 g |
Tirozina | 0.235 g |
Valină | 0.417 g |
Arginina | 0.358 g |
Histidină | 0.2 g |
Alanin | 0.328 g |
Aspartic acid | 0.486 g |
Acidul glutamic | 2.861 g |
Glicină | 0.331 g |
ProLine | 0.999 g |
Murgu | 0.458 g |
Zaharuri |
Zaharuri, total | 4.23 g |
Caroten, beta | 4 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.37 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Luteina + zeaxantina | 56 mcg |
Coliná, total | 16.1 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.3 mcg |