Pinon nuci

Gramecalkcal
10 g 54100 Calorii 54.1 Kilocalorii
25 g 135250 Calorii 135.25 Kilocalorii
50 g 270500 Calorii 270.5 Kilocalorii
100 g 541000 Calorii 541 Kilocalorii
250 g 1352500 Calorii 1352.5 Kilocalorii
500 g 2705000 Calorii 2705 Kilocalorii
1000 g 5410000 Calorii 5410 Kilocalorii


100 Grame Pinon nuci = 541 Kilocalorii

7.4g proteine 34.1g grăsimi 51.1g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine7.41 g
Totală de lipide (grasimi)34.08 g
Glucide, diferenţa51.06 g
Alte
Frasin2.45 g
Energie
Energie541 kcal
Apă5 g
Fibre, total dietetice43.4 g
Elemente
Calciu, Ca18 mg
De fier, Fe3.53 mg
Magneziu, Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Potasiu, K458 mg
Sodiu, Na310 mg
Zinc, Zn2.89 mg
Cupru, Cu0.654 mg
Mangan, Mn1.74 mg
Vitamine
Tiamină0.212 mg
Riboflavină0.222 mg
Niacină1.63 mg
Acid pantotenic0.791 mg
Vitamina B-60.116 mg
Acid folic, total7 mcg
Acid folic, alimente7 mcg
Acizi grasi, total saturate3.21 g
Acizi grasi, total mononesaturate15.57 g
Acizi grasi, total polinesaturate14.42 g
Aminoacizi
Zaharuri
Zaharoză3.45 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)11.3 mg
Glucoză (dextroză)0.15 g
Fructoză0.3 g
Amidon5.5 g