Papură
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 Calorii | 2.5 Kilocalorii |
| 25 g | 6250 Calorii | 6.25 Kilocalorii |
| 50 g | 12500 Calorii | 12.5 Kilocalorii |
| 100 g | 25000 Calorii | 25 Kilocalorii |
| 250 g | 62500 Calorii | 62.5 Kilocalorii |
| 500 g | 125000 Calorii | 125 Kilocalorii |
| 1000 g | 250000 Calorii | 250 Kilocalorii |
100 Grame Papură = 25 Kilocalorii
1.2g proteine 0g grăsimi 5.1g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 1.18 g |
| Glucide, diferenţa | 5.14 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.03 g |
| Energie | |
| Energie | 25 kcal |
| Apă | 92.65 g |
| Fibre, total dietetice | 4.5 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 54 mg |
| De fier, Fe | 0.91 mg |
| Magneziu, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Potasiu, K | 309 mg |
| Sodiu, Na | 109 mg |
| Zinc, Zn | 0.24 mg |
| Cupru, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.76 mg |
| Seleniu, Se | 0.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 11 IU |
| Vitamina A, rodica | 1 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.7 mg |
| Tiamină | 0.023 mg |
| Riboflavină | 0.025 mg |
| Niacină | 0.44 mg |
| Acid pantotenic | 0.234 mg |
| Vitamina B-6 | 0.123 mg |
| Acid folic, total | 3 mcg |
| Acid folic, alimente | 3 mcg |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Zaharoză | 0.07 g |
| Zaharuri, total | 0.22 g |
| Caroten, beta | 6 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 76 mcg |
| Coliná, total | 23.7 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 22.8 mcg |
| Betaina | 1.1 mg |
| Glucoză (dextroză) | 0.07 g |
| Fructoză | 0.07 g |