Clatite, Simplu
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 22700 Calorii | 22.7 Kilocalorii |
25 g | 56750 Calorii | 56.75 Kilocalorii |
50 g | 113500 Calorii | 113.5 Kilocalorii |
100 g | 227000 Calorii | 227 Kilocalorii |
250 g | 567500 Calorii | 567.5 Kilocalorii |
500 g | 1135000 Calorii | 1135 Kilocalorii |
1000 g | 2270000 Calorii | 2270 Kilocalorii |
100 Grame Clatite Simplu = 227 Kilocalorii
6.4g proteine 9.7g grăsimi 28.3g glucide /100g
- Clatite, Simplu, Preparate din retetaCalorii · 227 kcal
proteine · 6.4 g grăsimi · 9.7 g glucide · 28.3 g - Clatite, Simplu, Congelate, Gata să căldură, Cuptor cu microunde (include lapte batut)Calorii · 239 kcal
proteine · 5.88 g grăsimi · 4.73 g glucide · 43.33 g - Clatite, Simplu, Amestec uscat, Incomplete (include lapte batut)Calorii · 355 kcal
proteine · 10 g grăsimi · 1.7 g glucide · 73.6 g - Clatite, Simplu, Amestec uscat, Completa, PregătitCalorii · 194 kcal
proteine · 5.2 g grăsimi · 2.5 g glucide · 36.7 g - Clatite, Simplu, Amestec uscat, Complet (include lapte batut)Calorii · 376 kcal
proteine · 10.1 g grăsimi · 4.9 g glucide · 71.3 g - Clatite, Simplu, Amestec uscat, Incomplet, PregătitCalorii · 218 kcal
proteine · 7.8 g grăsimi · 7.7 g glucide · 28.9 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 6.4 g |
Totală de lipide (grasimi) | 9.7 g |
Glucide, diferenţa | 28.3 g |
Alte | |
Frasin | 2.6 g |
Energie | |
Energie | 227 kcal |
Apă | 52.9 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 219 mg |
De fier, Fe | 1.8 mg |
Magneziu, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 159 mg |
Potasiu, K | 132 mg |
Sodiu, Na | 439 mg |
Zinc, Zn | 0.56 mg |
Cupru, Cu | 0.049 mg |
Mangan, Mn | 0.2 mg |
Seleniu, Se | 14.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 196 IU |
Retinolul | 53 mcg |
Vitamina A, rodica | 54 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.3 mg |
Tiamină | 0.201 mg |
Riboflavină | 0.281 mg |
Niacină | 1.567 mg |
Acid pantotenic | 0.405 mg |
Vitamina B-6 | 0.046 mg |
Acid folic, total | 38 mcg |
Vitamina B-12 | 0.22 mcg |
Folic acid | 26 mcg |
Acid folic, alimente | 12 mcg |
Acid folic, DFE | 56 mcg DFE |
Colesterol | 59 mg |
Acizi grasi, total saturate | 2.122 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 2.474 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 4.447 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.08 g |
Treonină | 0.237 g |
Izoleucina | 0.297 g |
Leucina | 0.513 g |
Lizina | 0.321 g |
Metionină | 0.147 g |
Cistină | 0.116 g |
Fenilalanina | 0.319 g |
Tirozina | 0.24 g |
Valină | 0.335 g |
Arginina | 0.28 g |
Histidină | 0.152 g |
Alanin | 0.245 g |
Aspartic acid | 0.42 g |
Acidul glutamic | 1.57 g |
Glicină | 0.198 g |
ProLine | 0.576 g |
Murgu | 0.363 g |
Zaharuri | |
— |