Ciuperci

Gramecalkcal
10 g 28400 Calorii 28.4 Kilocalorii
25 g 71000 Calorii 71 Kilocalorii
50 g 142000 Calorii 142 Kilocalorii
100 g 284000 Calorii 284 Kilocalorii
250 g 710000 Calorii 710 Kilocalorii
500 g 1420000 Calorii 1420 Kilocalorii
1000 g 2840000 Calorii 2840 Kilocalorii


100 Grame Ciuperci = 284 Kilocalorii

9.3g proteine 0.7g grăsimi 73g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine9.25 g
Totală de lipide (grasimi)0.73 g
Glucide, diferenţa73.01 g
Alte
Frasin2.21 g
Energie
Energie284 kcal
Apă14.8 g
Fibre, total dietetice70.1 g
Elemente
Calciu, Ca159 mg
De fier, Fe5.88 mg
Magneziu, Mg83 mg
Fosfor, P184 mg
Potasiu, K754 mg
Sodiu, Na35 mg
Zinc, Zn1.32 mg
Cupru, Cu0.183 mg
Mangan, Mn1.951 mg
Seleniu, Se43.4 mcg
Vitamine
Tiamină0.015 mg
Riboflavină0.844 mg
Niacină6.267 mg
Acid pantotenic0.481 mg
Vitamina B-60.112 mg
Acid folic, total38 mcg
Acid folic, alimente38 mcg
Acid folic, DFE38 mcg DFE
Aminoacizi
Zaharuri