Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Turcia găină, Umplutura, Piure de cartofi w/sos, Legume asortate, Congelate, Microwaved. Acesta este locul potrivit!
L conţine 128 kilocalorii, 6.97 grame de proteine, 16.32 grame carbohidrati si 3.89 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
7g proteine 3.9g grăsimi 16.3g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 6.97 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 3.89 g |
| Glucide, diferenţa | 16.32 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.66 g |
| Energie | |
| Energie | 128 kcal |
| Apă | 71.16 g |
| Fibre, total dietetice | 1.3 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 27 mg |
| De fier, Fe | 0.79 mg |
| Magneziu, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 106 mg |
| Potasiu, K | 230 mg |
| Sodiu, Na | 420 mg |
| Zinc, Zn | 0.48 mg |
| Cupru, Cu | 0.056 mg |
| Mangan, Mn | 0.157 mg |
| Seleniu, Se | 7.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 319 IU |
| Retinolul | 8 mcg |
| Vitamina A, rodica | 18 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.8 mg |
| Tiamină | 0.138 mg |
| Riboflavină | 0.252 mg |
| Niacină | 3.057 mg |
| Acid pantotenic | 0.233 mg |
| Vitamina B-6 | 0.177 mg |
| Acid folic, total | 24 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.33 mcg |
| Folic acid | 7 mcg |
| Acid folic, alimente | 16 mcg |
| Acid folic, DFE | 29 mcg DFE |
| Colesterol | 14 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.877 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.235 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.087 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.104 g |
| Treonină | 0.271 g |
| Izoleucina | 0.295 g |
| Leucina | 0.509 g |
| Lizina | 0.496 g |
| Metionină | 0.156 g |
| Cistină | 0.093 g |
| Fenilalanina | 0.278 g |
| Tirozina | 0.179 g |
| Valină | 0.323 g |
| Arginina | 0.387 g |
| Histidină | 0.196 g |
| Alanin | 0.346 g |
| Aspartic acid | 0.664 g |
| Acidul glutamic | 1.303 g |
| Glicină | 0.266 g |
| ProLine | 0.336 g |
| Murgu | 0.278 g |
| Zaharuri | |
| Zaharoză | 2.11 g |
| Zaharuri, total | 4.82 g |
| Caroten, beta | 124 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.24 mg |
| Vitamina D | 2 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 327 mcg |
| Tocoferol, gamma | 1.02 mg |
| Tocoferol, delta | 0.38 mg |
| Coliná, total | 17.1 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 11.5 mcg |
| Betaina | 6.4 mg |
| Tocoferol, beta | 0.02 mg |
| Glucoză (dextroză) | 1.69 g |
| Fructoză | 1.02 g |