Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Turcia găină, Ficat, Toate clasele, Fierte, Fiert la foc mic. Acesta este locul potrivit!
L conţine 273 kilocalorii, 20.02 grame de proteine, 1.21 grame carbohidrati si 20.54 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
20g proteine 20.5g grăsimi 1.2g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 20.02 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 20.54 g |
| Glucide, diferenţa | 1.21 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.29 g |
| Energie | |
| Energie | 273 kcal |
| Apă | 56.95 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 5 mg |
| De fier, Fe | 10.7 mg |
| Magneziu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Potasiu, K | 211 mg |
| Sodiu, Na | 56 mg |
| Zinc, Zn | 2.62 mg |
| Cupru, Cu | 0.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.273 mg |
| Seleniu, Se | 82.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 75333 IU |
| Retinolul | 22600 mcg |
| Vitamina A, rodica | 22600 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 22.6 mg |
| Tiamină | 0.038 mg |
| Riboflavină | 2.76 mg |
| Niacină | 10.2 mg |
| Acid pantotenic | 4.35 mg |
| Vitamina B-6 | 1.04 mg |
| Acid folic, total | 691 mcg |
| Vitamina B-12 | 58.2 mcg |
| Acid folic, alimente | 691 mcg |
| Acid folic, DFE | 691 mcg DFE |
| Colesterol | 388 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 6.947 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 9.108 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 2.022 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.17 mg |
| Coliná, total | 220.2 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.2 mcg |
| Betaina | 2.4 mg |