Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Seminte, Miez de sămânţă pepene verde, Uscate. Acesta este locul potrivit!
L conţine 557 kilocalorii, 28.33 grame de proteine, 15.31 grame carbohidrati si 47.37 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
28.3g proteine 47.4g grăsimi 15.3g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 28.33 g |
Totală de lipide (grasimi) | 47.37 g |
Glucide, diferenţa | 15.31 g |
Alte | |
Frasin | 3.94 g |
Energie | |
Energie | 557 kcal |
Apă | 5.05 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 54 mg |
De fier, Fe | 7.28 mg |
Magneziu, Mg | 515 mg |
Fosfor, P | 755 mg |
Potasiu, K | 648 mg |
Sodiu, Na | 99 mg |
Zinc, Zn | 10.24 mg |
Cupru, Cu | 0.686 mg |
Mangan, Mn | 1.614 mg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.19 mg |
Riboflavină | 0.145 mg |
Niacină | 3.55 mg |
Acid pantotenic | 0.346 mg |
Vitamina B-6 | 0.089 mg |
Acid folic, total | 58 mcg |
Acid folic, alimente | 58 mcg |
Acid folic, DFE | 58 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 9.779 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 7.407 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 28.094 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.39 g |
Treonină | 1.112 g |
Izoleucina | 1.342 g |
Leucina | 2.149 g |
Lizina | 0.887 g |
Metionină | 0.834 g |
Cistină | 0.438 g |
Fenilalanina | 2.031 g |
Tirozina | 1.016 g |
Valină | 1.556 g |
Arginina | 4.897 g |
Histidină | 0.775 g |
Alanin | 1.492 g |
Aspartic acid | 2.764 g |
Acidul glutamic | 5.699 g |
Glicină | 1.663 g |
ProLine | 1.251 g |
Murgu | 1.508 g |
Zaharuri | |
— |