Calorii

Uscate Miez de seminţe de şofran Seminte

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Seminte, Miez de seminţe de şofran, Uscate. Acesta este locul potrivit!

L conţine 517 kilocalorii, 16.18 grame de proteine, 34.29 grame carbohidrati si 38.45 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

16.2g proteine 38.5g grăsimi 34.3g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine16.18 g
Totală de lipide (grasimi)38.45 g
Glucide, diferenţa34.29 g
Alte
Frasin5.47 g
Energie
Energie517 kcal
Apă5.62 g
Elemente
Calciu, Ca78 mg
De fier, Fe4.9 mg
Magneziu, Mg353 mg
Fosfor, P644 mg
Potasiu, K687 mg
Sodiu, Na3 mg
Zinc, Zn5.05 mg
Cupru, Cu1.747 mg
Mangan, Mn2.014 mg
Vitamine
Vitamina A, UI50 IU
Vitamina A, rodica3 mcg RAE
Tiamină1.163 mg
Riboflavină0.415 mg
Niacină2.284 mg
Acid pantotenic4.03 mg
Vitamina B-61.17 mg
Acid folic, total160 mcg
Acid folic, alimente160 mcg
Acid folic, DFE160 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate3.682 g
Acizi grasi, total mononesaturate4.848 g
Acizi grasi, total polinesaturate28.223 g
Aminoacizi
Triptofan0.183 g
Treonină0.586 g
Izoleucina0.717 g
Leucina1.154 g
Lizina0.534 g
Metionină0.284 g
Cistină0.311 g
Fenilalanina0.806 g
Tirozina0.531 g
Valină1.025 g
Arginina1.749 g
Histidină0.452 g
Alanin0.772 g
Aspartic acid1.807 g
Acidul glutamic3.699 g
Glicină1.01 g
ProLine0.726 g
Murgu0.812 g
Zaharuri