Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Rulouri, Franceză. Acesta este locul potrivit!
L conţine 277 kilocalorii, 8.6 grame de proteine, 50.2 grame carbohidrati si 4.3 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
8.6g proteine 4.3g grăsimi 50.2g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 8.6 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 4.3 g |
| Glucide, diferenţa | 50.2 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Apă | 34.8 g |
| Fibre, total dietetice | 3.2 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 91 mg |
| De fier, Fe | 2.71 mg |
| Magneziu, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Potasiu, K | 114 mg |
| Sodiu, Na | 507 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Cupru, Cu | 0.135 mg |
| Mangan, Mn | 0.559 mg |
| Seleniu, Se | 27.9 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.523 mg |
| Riboflavină | 0.3 mg |
| Niacină | 4.352 mg |
| Acid pantotenic | 0.452 mg |
| Vitamina B-6 | 0.039 mg |
| Acid folic, total | 113 mcg |
| Folic acid | 80 mcg |
| Acid folic, alimente | 33 mcg |
| Acid folic, DFE | 169 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.962 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.961 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.834 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.099 g |
| Treonină | 0.255 g |
| Izoleucina | 0.336 g |
| Leucina | 0.608 g |
| Lizina | 0.231 g |
| Metionină | 0.153 g |
| Cistină | 0.182 g |
| Fenilalanina | 0.422 g |
| Tirozina | 0.249 g |
| Valină | 0.38 g |
| Arginina | 0.32 g |
| Histidină | 0.188 g |
| Alanin | 0.302 g |
| Aspartic acid | 0.414 g |
| Acidul glutamic | 2.772 g |
| Glicină | 0.309 g |
| ProLine | 0.926 g |
| Murgu | 0.416 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 0.31 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.3 mg |
| Luteina + zeaxantina | 50 mcg |
| Coliná, total | 14.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 mcg |