Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Îngenunchează în jos (Navajo). Acesta este locul potrivit!
L conţine 195 kilocalorii, 4.29 grame de proteine, 39.47 grame carbohidrati si 2.21 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
4.3g proteine 2.2g grăsimi 39.5g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 4.29 g |
Totală de lipide (grasimi) | 2.21 g |
Glucide, diferenţa | 39.47 g |
Alte | |
Frasin | 1.07 g |
Energie | |
Energie | 195 kcal |
Apă | 52.96 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 5 mg |
De fier, Fe | 1.11 mg |
Magneziu, Mg | 55 mg |
Fosfor, P | 164 mg |
Potasiu, K | 320 mg |
Sodiu, Na | 126 mg |
Zinc, Zn | 1.46 mg |
Cupru, Cu | 0.095 mg |
Mangan, Mn | 0.303 mg |
Seleniu, Se | 11.9 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.12 mg |
Riboflavină | 0.132 mg |
Niacină | 2.49 mg |
Acid pantotenic | 0.354 mg |
Acid folic, total | 98 mcg |
Acid folic, alimente | 98 mcg |
Acizi grasi, total saturate | 0.353 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 0.603 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.847 g |
Aminoacizi | |
— | |
Zaharuri | |
Zaharoză | 2.22 g |
Zaharuri, total | 3.74 g |
Tocoferol, gamma | 1.33 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 0.3 mcg |
Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
Glucoză (dextroză) | 0.82 g |
Fructoză | 0.7 g |
Amidon | 28.25 g |