Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Multi cereale, Prăjită (include cereale integrale). Acesta este locul potrivit!

L conţine 288 kilocalorii, 14.52 grame de proteine, 47.11 grame carbohidrati si 4.6 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

14.5g proteine 4.6g grăsimi 47.1g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine14.52 g
Totală de lipide (grasimi)4.6 g
Glucide, diferenţa47.11 g
Alte
Frasin2.32 g
Energie
Energie288 kcal
Apă31.46 g
Fibre, total dietetice8.1 g
Elemente
Calciu, Ca111 mg
De fier, Fe2.72 mg
Magneziu, Mg85 mg
Fosfor, P247 mg
Potasiu, K250 mg
Sodiu, Na457 mg
Zinc, Zn1.85 mg
Cupru, Cu0.307 mg
Mangan, Mn2.201 mg
Seleniu, Se35.8 mcg
Vitamine
Vitamina C, acid ascorbic totală0.1 mg
Tiamină0.243 mg
Riboflavină0.142 mg
Niacină4.394 mg
Acid pantotenic0.365 mg
Vitamina B-60.286 mg
Acid folic, total70 mcg
Acid folic, alimente70 mcg
Acid folic, DFE70 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.948 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.826 g
Acizi grasi, total polinesaturate2.035 g
Aminoacizi
Triptofan0.135 g
Treonină0.294 g
Izoleucina0.351 g
Leucina0.604 g
Lizina0.314 g
Metionină0.15 g
Cistină0.191 g
Fenilalanina0.421 g
Tirozina0.256 g
Valină0.432 g
Arginina0.527 g
Histidină0.215 g
Alanin0.371 g
Aspartic acid0.602 g
Acidul glutamic2.386 g
Glicină0.407 g
ProLine0.767 g
Murgu0.414 g
Zaharuri
Lactoză0.62 g
Maltoză1.82 g
Zaharuri, total6.94 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.4 mg
Luteina + zeaxantina97 mcg
Tocoferol, gamma1.58 mg
Tocoferol, delta0.59 mg
Coliná, total28.8 mg
Vitamina K (filoquinona)1.5 mcg
Tocoferol, beta0.1 mg
Glucoză (dextroză)1.84 g
Fructoză2.67 g