Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Italiană. Acesta este locul potrivit!
L conţine 271 kilocalorii, 8.8 grame de proteine, 50 grame carbohidrati si 3.5 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
8.8g proteine 3.5g grăsimi 50g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 8.8 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 3.5 g |
| Glucide, diferenţa | 50 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 271 kcal |
| Apă | 35.7 g |
| Fibre, total dietetice | 2.7 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 78 mg |
| De fier, Fe | 2.94 mg |
| Magneziu, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Potasiu, K | 110 mg |
| Sodiu, Na | 584 mg |
| Zinc, Zn | 0.86 mg |
| Cupru, Cu | 0.191 mg |
| Mangan, Mn | 0.464 mg |
| Seleniu, Se | 27.2 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.473 mg |
| Riboflavină | 0.292 mg |
| Niacină | 4.381 mg |
| Acid pantotenic | 0.378 mg |
| Vitamina B-6 | 0.048 mg |
| Acid folic, total | 191 mcg |
| Folic acid | 161 mcg |
| Acid folic, alimente | 30 mcg |
| Acid folic, DFE | 304 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.855 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.812 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.39 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.103 g |
| Treonină | 0.245 g |
| Izoleucina | 0.333 g |
| Leucina | 0.614 g |
| Lizina | 0.197 g |
| Metionină | 0.156 g |
| Cistină | 0.193 g |
| Fenilalanina | 0.433 g |
| Tirozina | 0.248 g |
| Valină | 0.376 g |
| Arginina | 0.316 g |
| Histidină | 0.188 g |
| Alanin | 0.284 g |
| Aspartic acid | 0.379 g |
| Acidul glutamic | 2.99 g |
| Glicină | 0.307 g |
| ProLine | 1.004 g |
| Murgu | 0.426 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 0.83 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.29 mg |
| Luteina + zeaxantina | 48 mcg |
| Coliná, total | 14.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.2 mcg |