Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Boston maro, Conserve. Acesta este locul potrivit!
L conţine 195 kilocalorii, 5.2 grame de proteine, 43.3 grame carbohidrati si 1.5 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
5.2g proteine 1.5g grăsimi 43.3g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 5.2 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.5 g |
| Glucide, diferenţa | 43.3 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.8 g |
| Energie | |
| Energie | 195 kcal |
| Apă | 47.2 g |
| Fibre, total dietetice | 4.7 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 70 mg |
| De fier, Fe | 2.1 mg |
| Magneziu, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 112 mg |
| Potasiu, K | 318 mg |
| Sodiu, Na | 631 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Cupru, Cu | 0.08 mg |
| Mangan, Mn | 1.02 mg |
| Seleniu, Se | 21.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 87 IU |
| Retinolul | 25 mcg |
| Vitamina A, rodica | 25 mcg RAE |
| Tiamină | 0.014 mg |
| Riboflavină | 0.115 mg |
| Niacină | 1.12 mg |
| Acid pantotenic | 0.566 mg |
| Vitamina B-6 | 0.082 mg |
| Acid folic, total | 11 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.01 mcg |
| Folic acid | 4 mcg |
| Acid folic, alimente | 7 mcg |
| Acid folic, DFE | 14 mcg DFE |
| Colesterol | 1 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.282 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.207 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.564 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.073 g |
| Treonină | 0.162 g |
| Izoleucina | 0.186 g |
| Leucina | 0.35 g |
| Lizina | 0.156 g |
| Metionină | 0.092 g |
| Cistină | 0.116 g |
| Fenilalanina | 0.233 g |
| Tirozina | 0.148 g |
| Valină | 0.233 g |
| Arginina | 0.255 g |
| Histidină | 0.128 g |
| Alanin | 0.203 g |
| Aspartic acid | 0.324 g |
| Acidul glutamic | 1.537 g |
| Glicină | 0.203 g |
| ProLine | 0.498 g |
| Murgu | 0.251 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 2.42 g |
| Caroten, beta | 2 mcg |
| Caroten, alfa | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.32 mg |
| Luteina + zeaxantina | 71 mcg |
| Coliná, total | 23.5 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.5 mcg |