Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Lapte, Uscat, Degresat, regulate, Fără adaos de vitamina A si vitamina D. Acesta este locul potrivit!
L conţine 362 kilocalorii, 36.16 grame de proteine, 51.98 grame carbohidrati si 0.77 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
36.2g proteine 0.8g grăsimi 52g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 36.16 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.77 g |
| Glucide, diferenţa | 51.98 g |
| Alte | |
| Frasin | 7.93 g |
| Energie | |
| Energie | 362 kcal |
| Apă | 3.16 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 1257 mg |
| De fier, Fe | 0.32 mg |
| Magneziu, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 968 mg |
| Potasiu, K | 1794 mg |
| Sodiu, Na | 535 mg |
| Zinc, Zn | 4.08 mg |
| Cupru, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.02 mg |
| Seleniu, Se | 27.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 22 IU |
| Retinolul | 6 mcg |
| Vitamina A, rodica | 6 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 6.8 mg |
| Tiamină | 0.415 mg |
| Riboflavină | 1.55 mg |
| Niacină | 0.951 mg |
| Acid pantotenic | 3.568 mg |
| Vitamina B-6 | 0.361 mg |
| Acid folic, total | 50 mcg |
| Vitamina B-12 | 4.03 mcg |
| Acid folic, alimente | 50 mcg |
| Acid folic, DFE | 50 mcg DFE |
| Colesterol | 20 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.499 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.201 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.03 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.51 g |
| Treonină | 1.632 g |
| Izoleucina | 2.188 g |
| Leucina | 3.542 g |
| Lizina | 2.868 g |
| Metionină | 0.907 g |
| Cistină | 0.334 g |
| Fenilalanina | 1.746 g |
| Tirozina | 1.746 g |
| Valină | 2.42 g |
| Arginina | 1.309 g |
| Histidină | 0.981 g |
| Alanin | 1.247 g |
| Aspartic acid | 2.743 g |
| Acidul glutamic | 7.572 g |
| Glicină | 0.765 g |
| ProLine | 3.503 g |
| Murgu | 1.967 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 51.98 g |
| Caroten, beta | 1 mcg |
| Coliná, total | 169.2 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 mcg |