Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Fast-food, Frijoles cu brânză. Acesta este locul potrivit!
L conţine 135 kilocalorii, 6.81 grame de proteine, 17.19 grame carbohidrati si 4.66 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
6.8g proteine 4.7g grăsimi 17.2g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 6.81 g |
Totală de lipide (grasimi) | 4.66 g |
Glucide, diferenţa | 17.19 g |
Alte | |
Frasin | 2.23 g |
Energie | |
Energie | 135 kcal |
Apă | 69.11 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 113 mg |
De fier, Fe | 1.34 mg |
Magneziu, Mg | 51 mg |
Fosfor, P | 105 mg |
Potasiu, K | 362 mg |
Sodiu, Na | 528 mg |
Zinc, Zn | 1.04 mg |
Cupru, Cu | 0.204 mg |
Mangan, Mn | 0.301 mg |
Seleniu, Se | 1.7 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 273 IU |
Retinolul | 9 mcg |
Vitamina A, rodica | 21 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.9 mg |
Tiamină | 0.08 mg |
Riboflavină | 0.2 mg |
Niacină | 0.89 mg |
Acid pantotenic | 0.66 mg |
Vitamina B-6 | 0.12 mg |
Acid folic, total | 67 mcg |
Vitamina B-12 | 0.41 mcg |
Acid folic, alimente | 67 mcg |
Acid folic, DFE | 67 mcg DFE |
Colesterol | 22 mg |
Acizi grasi, total saturate | 2.44 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.567 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.417 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.078 g |
Treonină | 0.258 g |
Izoleucina | 0.307 g |
Leucina | 0.523 g |
Lizina | 0.455 g |
Metionină | 0.111 g |
Cistină | 0.061 g |
Fenilalanina | 0.337 g |
Tirozina | 0.21 g |
Valină | 0.351 g |
Arginina | 0.359 g |
Histidină | 0.189 g |
Alanin | 0.25 g |
Aspartic acid | 0.711 g |
Acidul glutamic | 1.283 g |
Glicină | 0.214 g |
ProLine | 0.379 g |
Murgu | 0.349 g |
Zaharuri | |
— |