Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Cookie-urile, Zefire, Ciocolată acoperite (include plăcinte Zefire). Acesta este locul potrivit!
L conţine 421 kilocalorii, 4 grame de proteine, 67.7 grame carbohidrati si 16.9 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
4g proteine 16.9g grăsimi 67.7g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 4 g |
Totală de lipide (grasimi) | 16.9 g |
Glucide, diferenţa | 67.7 g |
Alte | |
Frasin | 1.1 g |
Energie | |
Energie | 421 kcal |
Apă | 10.1 g |
Fibre, total dietetice | 2 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 46 mg |
De fier, Fe | 2.53 mg |
Magneziu, Mg | 36 mg |
Fosfor, P | 97 mg |
Potasiu, K | 182 mg |
Sodiu, Na | 168 mg |
Zinc, Zn | 0.65 mg |
Cupru, Cu | 0.262 mg |
Mangan, Mn | 0.285 mg |
Seleniu, Se | 4.4 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 5 IU |
Retinolul | 1 mcg |
Vitamina A, rodica | 1 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.1 mg |
Tiamină | 0.093 mg |
Riboflavină | 0.208 mg |
Niacină | 0.784 mg |
Acid pantotenic | 0.476 mg |
Vitamina B-6 | 0.062 mg |
Acid folic, total | 23 mcg |
Vitamina B-12 | 0.17 mcg |
Folic acid | 20 mcg |
Acid folic, alimente | 4 mcg |
Acid folic, DFE | 38 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 4.722 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 9.345 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 1.943 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.036 g |
Treonină | 0.128 g |
Izoleucina | 0.127 g |
Leucina | 0.225 g |
Lizina | 0.197 g |
Metionină | 0.049 g |
Cistină | 0.043 g |
Fenilalanina | 0.142 g |
Tirozina | 0.083 g |
Valină | 0.17 g |
Arginina | 0.242 g |
Histidină | 0.059 g |
Alanin | 0.265 g |
Aspartic acid | 0.294 g |
Acidul glutamic | 0.742 g |
Glicină | 0.487 g |
ProLine | 0.442 g |
Murgu | 0.172 g |
Zaharuri | |
Cafeină | 5 mg |
Teobromină | 159 mg |
Zaharuri, total | 44.8 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.14 mg |
Luteina + zeaxantina | 3 mcg |
Coliná, total | 13.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 7 mcg |