Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Clatite, Integrală de grâu, Amestec uscat, Incomplet. Acesta este locul potrivit!
L conţine 344 kilocalorii, 12.8 grame de proteine, 71 grame carbohidrati si 1.5 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
12.8g proteine 1.5g grăsimi 71g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 12.8 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.5 g |
| Glucide, diferenţa | 71 g |
| Alte | |
| Frasin | 5.9 g |
| Energie | |
| Energie | 344 kcal |
| Apă | 8.8 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 449 mg |
| De fier, Fe | 7.84 mg |
| Magneziu, Mg | 104 mg |
| Fosfor, P | 782 mg |
| Potasiu, K | 445 mg |
| Sodiu, Na | 1419 mg |
| Zinc, Zn | 1.96 mg |
| Cupru, Cu | 0.56 mg |
| Mangan, Mn | 2.236 mg |
| Seleniu, Se | 38 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 31 IU |
| Vitamina A, rodica | 2 mcg RAE |
| Tiamină | 0.569 mg |
| Riboflavină | 1.083 mg |
| Niacină | 6.767 mg |
| Acid pantotenic | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.227 mg |
| Acid folic, total | 82 mcg |
| Folic acid | 28 mcg |
| Acid folic, alimente | 54 mcg |
| Acid folic, DFE | 102 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.244 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.279 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.605 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.187 g |
| Treonină | 0.394 g |
| Izoleucina | 0.496 g |
| Leucina | 0.908 g |
| Lizina | 0.43 g |
| Metionină | 0.216 g |
| Cistină | 0.3 g |
| Fenilalanina | 0.634 g |
| Tirozina | 0.397 g |
| Valină | 0.628 g |
| Arginina | 0.705 g |
| Histidină | 0.297 g |
| Alanin | 0.529 g |
| Aspartic acid | 0.813 g |
| Acidul glutamic | 3.602 g |
| Glicină | 0.555 g |
| ProLine | 1.108 g |
| Murgu | 0.599 g |
| Zaharuri | |
| — | |