Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Rulouri, Franceză. Acesta este locul potrivit!

L conţine 277 kilocalorii, 8.6 grame de proteine, 50.2 grame carbohidrati si 4.3 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

Nutriţie

Nutrienţi informaţii tabel afişează Proteine, glucide şi grăsime valorile. De asemenea, conţine Calorii în kcal, precum şi alte elemente cum ar fi fibre şi vitamine, atunci când sunt disponibile.

8.6g proteine 4.3g grăsimi 50.2g glucide

 
Element Suma /100g
Compoziţia
Proteine 8.6 g
Totală de lipide (grasimi) 4.3 g
Glucide, diferenţa 50.2 g
Alte
Frasin 1.9 g
Energie
Energie 277 kcal
Apă 34.8 g
Fibre, total dietetice 3.2 g
Elemente
Calciu, Ca 91 mg
De fier, Fe 2.71 mg
Magneziu, Mg 20 mg
Fosfor, P 84 mg
Potasiu, K 114 mg
Sodiu, Na 507 mg
Zinc, Zn 0.9 mg
Cupru, Cu 0.135 mg
Mangan, Mn 0.559 mg
Seleniu, Se 27.9 mcg
Vitamine
Tiamină 0.523 mg
Riboflavină 0.3 mg
Niacină 4.352 mg
Acid pantotenic 0.452 mg
Vitamina B-6 0.039 mg
Acid folic, total 113 mcg
Folic acid 80 mcg
Acid folic, alimente 33 mcg
Acid folic, DFE 169 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate 0.962 g
Acizi grasi, total mononesaturate 1.961 g
Acizi grasi, total polinesaturate 0.834 g
Aminoacizi
Triptofan 0.099 g
Treonină 0.255 g
Izoleucina 0.336 g
Leucina 0.608 g
Lizina 0.231 g
Metionină 0.153 g
Cistină 0.182 g
Fenilalanina 0.422 g
Tirozina 0.249 g
Valină 0.38 g
Arginina 0.32 g
Histidină 0.188 g
Alanin 0.302 g
Aspartic acid 0.414 g
Acidul glutamic 2.772 g
Glicină 0.309 g
ProLine 0.926 g
Murgu 0.416 g
Zaharuri
Zaharuri, total 0.31 g
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.3 mg
Luteina + zeaxantina 50 mcg
Coliná, total 14.8 mg
Vitamina K (filoquinona) 1.8 mcg

Alimentare conexe

În timp ce intrebam cât de multe calorii în Rulouri este bine, exercitiile fizice regulate si o dieta echilibrata sunt obiceiuri care construi o viaţă sănătoasă, şi aportului caloric redus pot substitui care.
Începe grija de sanatatea ta: Afla despre dumneavoastră Greutatea ideala dar stai departe de dietele care promit pierderea in greutate mare într-un interval scurt de timp.

Sursa de date: credibile USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Calendar 2019

Cât de multe calorii