Tamales (Navajo)

Gramascalkcal
10 g 15300 Calorias 15.3 Quilocalorias
25 g 38250 Calorias 38.25 Quilocalorias
50 g 76500 Calorias 76.5 Quilocalorias
100 g 153000 Calorias 153 Quilocalorias
250 g 382500 Calorias 382.5 Quilocalorias
500 g 765000 Calorias 765 Quilocalorias
1000 g 1530000 Calorias 1530 Quilocalorias


100 Gramas Tamales (Navajo) = 153 Quilocalorias

6.3g proteínas 6.1g gorduras 18.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína6.28 g
Lipídios totais (gordura)6.12 g
Carboidratos, por diferença18.12 g
Outros
Cinza1.37 g
Energia
Energia153 kcal
Água68.1 g
Fibra, alimentar total3.1 g
Elementos
Cálcio, Ca29 mg
Ferro, Fe1.22 mg
Magnésio, Mg22 mg
Fósforo, P99 mg
Potássio, K131 mg
Sódio, Na427 mg
Zinco, Zn1.48 mg
Cobre, Cu0.063 mg
Manganês, Mn0.174 mg
Selênio, Se6 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total1.7 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.08 mg
Niacina1.59 mg
Ácido pantotênico0.205 mg
Vitamina B-60.143 mg
Ácido fólico, total15 mcg
Vitamina B-120.54 mcg
Folato, comida15 mcg
Colesterol17 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.396 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.739 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.688 g
Aminoácidos
Triptofano0.052 g
Treonina0.239 g
Isoleucina0.271 g
Leucina0.568 g
Lisina0.427 g
Metionina0.15 g
Cistina0.083 g
Fenilalanina0.275 g
Tirosina0.204 g
Valina0.318 g
Arginina0.391 g
Histidina0.196 g
Alanina0.422 g
Ácido aspártico0.556 g
Ácido glutâmico1.029 g
Glicina0.384 g
Prolina0.382 g
Serina0.273 g
Açúcares
Sacarose0.4 g
Maltose0.22 g
Açúcares, totais0.99 g
Glicose (dextrose)0.21 g
Frutose0.17 g
Amido12.27 g