Tamales

Gramascalkcal
10 g 16800 Calorias 16.8 Quilocalorias
25 g 42000 Calorias 42 Quilocalorias
50 g 84000 Calorias 84 Quilocalorias
100 g 168000 Calorias 168 Quilocalorias
250 g 420000 Calorias 420 Quilocalorias
500 g 840000 Calorias 840 Quilocalorias
1000 g 1680000 Calorias 1680 Quilocalorias


100 Gramas Tamales = 168 Quilocalorias

13.2g proteínas 4.7g gorduras 18.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína13.19 g
Lipídios totais (gordura)4.7 g
Carboidratos, por diferença18.28 g
Outros
Cinza1.45 g
Energia
Energia168 kcal
Água62.39 g
Fibra, alimentar total3.3 g
Elementos
Cálcio, Ca18 mg
Ferro, Fe0.66 mg
Magnésio, Mg35 mg
Fósforo, P141 mg
Potássio, K250 mg
Sódio, Na298 mg
Zinco, Zn1.27 mg
Cobre, Cu0.087 mg
Manganês, Mn0.16 mg
Selênio, Se32.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI1548 IU
Retinol5 mcg
Vitamina A, RAE81 mcg RAE
Tiamina0.167 mg
Riboflavina0.07 mg
Niacina2.823 mg
Ácido pantotênico0.82 mg
Vitamina B-60.262 mg
Vitamina B-120.22 mcg
Colesterol27 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.383 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.649 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.009 g
Aminoácidos
Açúcares
Sacarose0.48 g
Açúcares, totais1.57 g
Caroteno, beta740 mcg
Caroteno, alfa17 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.11 mg
Criptoxantina, beta342 mcg
Luteína + zeaxantina616 mcg
Tocoferol, gama0.95 mg
Tocoferol, delta0.02 mg
Vitamina K (filoquinona)3.2 mcg
Tocoferol, beta0.03 mg
Glicose (dextrose)0.49 g
Frutose0.6 g
Ácidos gordos trans total0.012 g
Ácidos graxos, total trans-monoenoic0.009 g
Ácidos graxos, total trans-polyenoic0.003 g
Amido15.13 g
Menaquinona-42.7 mcg