Minestrone

Gramascalkcal
10 g 5300 Calorias 5.3 Quilocalorias
25 g 13250 Calorias 13.25 Quilocalorias
50 g 26500 Calorias 26.5 Quilocalorias
100 g 53000 Calorias 53 Quilocalorias
250 g 132500 Calorias 132.5 Quilocalorias
500 g 265000 Calorias 265 Quilocalorias
1000 g 530000 Calorias 530 Quilocalorias


100 Gramas Minestrone = 53 Quilocalorias

2.1g proteínas 1.2g gorduras 8.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.13 g
Lipídios totais (gordura)1.17 g
Carboidratos, por diferença8.64 g
Outros
Cinza1.35 g
Energia
Energia53 kcal
Água86.72 g
Fibra, alimentar total2.4 g
Elementos
Cálcio, Ca25 mg
Ferro, Fe0.74 mg
Magnésio, Mg6 mg
Fósforo, P46 mg
Potássio, K255 mg
Sódio, Na288 mg
Zinco, Zn0.6 mg
Cobre, Cu0.1 mg
Manganês, Mn0.3 mg
Selênio, Se2.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI1783 IU
Vitamina A, RAE89 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2 mg
Tiamina0.023 mg
Riboflavina0.049 mg
Niacina0.491 mg
Ácido pantotênico0.3 mg
Vitamina B-60.1 mg
Ácido fólico, total22 mcg
Ácido fólico9 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE28 mcg DFE
Colesterol2 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.62 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.38 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.11 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais2.17 g
Caroteno, beta885 mcg
Caroteno, alfa370 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.67 mg
Licopeno5963 mcg
Luteína + zeaxantina45 mcg
Colina, total6.9 mg
Vitamina K (filoquinona)3.2 mcg