Salmão

Gramascalkcal
10 g 34500 Calorias 34.5 Quilocalorias
25 g 86250 Calorias 86.25 Quilocalorias
50 g 172500 Calorias 172.5 Quilocalorias
100 g 345000 Calorias 345 Quilocalorias
250 g 862500 Calorias 862.5 Quilocalorias
500 g 1725000 Calorias 1725 Quilocalorias
1000 g 3450000 Calorias 3450 Quilocalorias


100 Gramas Salmão = 345 Quilocalorias

60.6g proteínas 11.4g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína60.62 g
Lipídios totais (gordura)11.43 g
Outros
Cinza6.19 g
Energia
Energia345 kcal
Água23.93 g
Elementos
Cálcio, Ca58 mg
Ferro, Fe1.06 mg
Magnésio, Mg58 mg
Fósforo, P650 mg
Potássio, K960 mg
Sódio, Na51 mg
Zinco, Zn1.14 mg
Cobre, Cu0.148 mg
Manganês, Mn0.051 mg
Selênio, Se76 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI103 IU
Retinol31 mcg
Vitamina A, RAE31 mcg RAE
Tiamina0.494 mg
Riboflavina0.543 mg
Niacina22.75 mg
Ácido pantotênico2.745 mg
Vitamina B-60.816 mg
Ácido fólico, total9 mcg
Vitamina B-1218.1 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE9 mcg DFE
Colesterol155 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.593 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.025 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado3.469 g
Aminoácidos
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.2 mg
Tocoferol, gama0.03 mg
Tocoferol, delta0.03 mg
Colina, total223.8 mg
Betaína6.8 mg
Tocoferol, beta0.03 mg
Menaquinona-40.9 mcg