Salada de repolho

Gramascalkcal
10 g 7800 Calorias 7.8 Quilocalorias
25 g 19500 Calorias 19.5 Quilocalorias
50 g 39000 Calorias 39 Quilocalorias
100 g 78000 Calorias 78 Quilocalorias
250 g 195000 Calorias 195 Quilocalorias
500 g 390000 Calorias 390 Quilocalorias
1000 g 780000 Calorias 780 Quilocalorias


100 Gramas Salada de repolho = 78 Quilocalorias

1.3g proteínas 2.6g gorduras 12.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.29 g
Lipídios totais (gordura)2.61 g
Carboidratos, por diferença12.41 g
Outros
Cinza2.19 g
Energia
Energia78 kcal
Água81.5 g
Fibra, alimentar total1.5 g
Elementos
Cálcio, Ca45 mg
Ferro, Fe0.59 mg
Magnésio, Mg10 mg
Fósforo, P32 mg
Potássio, K181 mg
Sódio, Na23 mg
Zinco, Zn0.2 mg
Cobre, Cu0.023 mg
Manganês, Mn0.097 mg
Selênio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI367 IU
Retinol41 mcg
Vitamina A, RAE53 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total32.7 mg
Tiamina0.066 mg
Riboflavina0.062 mg
Niacina0.272 mg
Ácido pantotênico0.128 mg
Vitamina B-60.126 mg
Ácido fólico, total27 mcg
Folato, comida27 mcg
Folato, DFE27 mcg DFE
Colesterol8 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.385 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.708 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.351 g
Aminoácidos
Triptofano0.017 g
Treonina0.048 g
Isoleucina0.061 g
Leucina0.082 g
Lisina0.072 g
Metionina0.019 g
Cistina0.015 g
Fenilalanina0.047 g
Tirosina0.034 g
Valina0.062 g
Arginina0.07 g
Histidina0.029 g
Alanina0.046 g
Ácido aspártico0.121 g
Ácido glutâmico0.253 g
Glicina0.037 g
Prolina0.155 g
Serina0.064 g
Açúcares
Fluoreto, F10.6 mcg
Caroteno, beta138 mcg