Rolos, Jantar
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28600 Calorias | 28.6 Quilocalorias |
| 25 g | 71500 Calorias | 71.5 Quilocalorias |
| 50 g | 143000 Calorias | 143 Quilocalorias |
| 100 g | 286000 Calorias | 286 Quilocalorias |
| 250 g | 715000 Calorias | 715 Quilocalorias |
| 500 g | 1430000 Calorias | 1430 Quilocalorias |
| 1000 g | 2860000 Calorias | 2860 Quilocalorias |
100 Gramas Rolos Jantar = 286 Quilocalorias
10.3g proteínas 3.4g gorduras 53.1g hidratos de carbono /100g
- Rolos, Jantar, CenteioCalorias · 286 kcal
proteínas · 10.3 g gorduras · 3.4 g hidratos de carbono · 53.1 g - Rolos, Jantar, OvoCalorias · 307 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 6.4 g hidratos de carbono · 52 g - Rolos, Jantar, TrigoCalorias · 273 kcal
proteínas · 8.6 g gorduras · 6.3 g hidratos de carbono · 46 g - Rolos, Jantar, Farelo de aveiaCalorias · 236 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 4.6 g hidratos de carbono · 40.2 g - Rolos, Jantar, Pão de trigo integralCalorias · 266 kcal
proteínas · 8.7 g gorduras · 4.7 g hidratos de carbono · 51.1 g - Rolos, Jantar, Planície, Preparado a partir de receita, Feito com leite de baixo teor de gordura (2%)Calorias · 316 kcal
proteínas · 8.5 g gorduras · 7.3 g hidratos de carbono · 53.4 g - Rolos, Jantar, Planície, Comercialmente preparado (inclui brown e servir)Calorias · 310 kcal
proteínas · 10.86 g gorduras · 6.47 g hidratos de carbono · 52.04 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 10.3 g |
| Lipídios totais (gordura) | 3.4 g |
| Carboidratos, por diferença | 53.1 g |
| Outros | |
| Cinza | 2.9 g |
| Energia | |
| Energia | 286 kcal |
| Água | 30.1 g |
| Fibra, alimentar total | 4.9 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 30 mg |
| Ferro, Fe | 2.7 mg |
| Magnésio, Mg | 54 mg |
| Fósforo, P | 159 mg |
| Potássio, K | 180 mg |
| Sódio, Na | 650 mg |
| Zinco, Zn | 0.97 mg |
| Cobre, Cu | 0.201 mg |
| Manganês, Mn | 0.702 mg |
| Selênio, Se | 27.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 7 IU |
| Tiamina | 0.38 mg |
| Riboflavina | 0.27 mg |
| Niacina | 3.9 mg |
| Ácido pantotênico | 0.383 mg |
| Vitamina B-6 | 0.062 mg |
| Ácido fólico, total | 99 mcg |
| Ácido fólico | 77 mcg |
| Folato, comida | 22 mcg |
| Folato, DFE | 153 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.605 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.236 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.708 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.119 g |
| Treonina | 0.313 g |
| Isoleucina | 0.396 g |
| Leucina | 0.712 g |
| Lisina | 0.282 g |
| Metionina | 0.172 g |
| Cistina | 0.215 g |
| Fenilalanina | 0.51 g |
| Tirosina | 0.262 g |
| Valina | 0.468 g |
| Arginina | 0.403 g |
| Histidina | 0.224 g |
| Alanina | 0.362 g |
| Ácido aspártico | 0.532 g |
| Ácido glutâmico | 3.231 g |
| Glicina | 0.369 g |
| Prolina | 1.125 g |
| Serina | 0.512 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 1.17 g |
| Caroteno, beta | 4 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.34 mg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 54 mcg |
| Colina, total | 14.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.1 mcg |