Rolo de peru galinha

Gramascalkcal
10 g 14900 Calorias 14.9 Quilocalorias
25 g 37250 Calorias 37.25 Quilocalorias
50 g 74500 Calorias 74.5 Quilocalorias
100 g 149000 Calorias 149 Quilocalorias
250 g 372500 Calorias 372.5 Quilocalorias
500 g 745000 Calorias 745 Quilocalorias
1000 g 1490000 Calorias 1490 Quilocalorias


100 Gramas Rolo de peru galinha = 149 Quilocalorias

18.1g proteínas 7g gorduras 2.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína18.14 g
Lipídios totais (gordura)6.99 g
Carboidratos, por diferença2.12 g
Outros
Cinza2.6 g
Energia
Energia149 kcal
Água70.15 g
Elementos
Cálcio, Ca32 mg
Ferro, Fe1.35 mg
Magnésio, Mg18 mg
Fósforo, P168 mg
Potássio, K270 mg
Sódio, Na586 mg
Zinco, Zn2 mg
Cobre, Cu0.07 mg
Manganês, Mn0.013 mg
Selênio, Se29.2 mcg
Vitaminas
Tiamina0.091 mg
Riboflavina0.284 mg
Niacina4.8 mg
Ácido pantotênico0.57 mg
Vitamina B-60.27 mg
Ácido fólico, total5 mcg
Vitamina B-120.23 mcg
Folato, comida5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterol55 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.04 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.3 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.78 g
Aminoácidos
Triptofano0.2 g
Treonina0.792 g
Isoleucina0.909 g
Leucina1.409 g
Lisina1.649 g
Metionina0.51 g
Cistina0.2 g
Fenilalanina0.71 g
Tirosina0.687 g
Valina0.944 g
Arginina1.279 g
Histidina0.545 g
Alanina1.158 g
Ácido aspártico1.749 g
Ácido glutâmico2.893 g
Glicina1.094 g
Prolina0.846 g
Serina0.8 g
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.34 mg
Vitamina D9 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.2 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.2 mcg
Colina, total41.3 mg
Betaína3.7 mg