Refeição de bolacha

Gramascalkcal
10 g 38300 Calorias 38.3 Quilocalorias
25 g 95750 Calorias 95.75 Quilocalorias
50 g 191500 Calorias 191.5 Quilocalorias
100 g 383000 Calorias 383 Quilocalorias
250 g 957500 Calorias 957.5 Quilocalorias
500 g 1915000 Calorias 1915 Quilocalorias
1000 g 3830000 Calorias 3830 Quilocalorias


100 Gramas Refeição de bolacha = 383 Quilocalorias

9.3g proteínas 1.7g gorduras 80.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.3 g
Lipídios totais (gordura)1.7 g
Carboidratos, por diferença80.9 g
Outros
Cinza0.6 g
Energia
Energia383 kcal
Água7.6 g
Fibra, alimentar total2.6 g
Elementos
Cálcio, Ca23 mg
Ferro, Fe4.64 mg
Magnésio, Mg24 mg
Fósforo, P104 mg
Potássio, K115 mg
Sódio, Na16 mg
Zinco, Zn0.69 mg
Cobre, Cu0.225 mg
Manganês, Mn0.944 mg
Selênio, Se42.3 mcg
Vitaminas
Tiamina0.696 mg
Riboflavina0.468 mg
Niacina5.707 mg
Ácido pantotênico0.467 mg
Vitamina B-60.039 mg
Ácido fólico, total136 mcg
Ácido fólico114 mcg
Folato, comida22 mcg
Folato, DFE216 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.271 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.152 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.722 g
Aminoácidos
Triptofano0.107 g
Treonina0.247 g
Isoleucina0.342 g
Leucina0.639 g
Lisina0.179 g
Metionina0.162 g
Cistina0.208 g
Fenilalanina0.456 g
Tirosina0.253 g
Valina0.388 g
Arginina0.321 g
Histidina0.196 g
Alanina0.282 g
Ácido aspártico0.373 g
Ácido glutâmico3.241 g
Glicina0.316 g
Prolina1.087 g
Serina0.448 g
Açúcares
Açúcares, totais0.33 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.43 mg
Luteína + zeaxantina76 mcg
Colina, total19.6 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg