Pão, Germe de trigo

Gramascalkcal
10 g 26100 Calorias 26.1 Quilocalorias
25 g 65250 Calorias 65.25 Quilocalorias
50 g 130500 Calorias 130.5 Quilocalorias
100 g 261000 Calorias 261 Quilocalorias
250 g 652500 Calorias 652.5 Quilocalorias
500 g 1305000 Calorias 1305 Quilocalorias
1000 g 2610000 Calorias 2610 Quilocalorias


100 Gramas Pão Germe de trigo = 261 Quilocalorias

9.6g proteínas 2.9g gorduras 48.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.6 g
Lipídios totais (gordura)2.9 g
Carboidratos, por diferença48.3 g
Outros
Cinza2.1 g
Energia
Energia261 kcal
Água37.1 g
Fibra, alimentar total2.1 g
Elementos
Cálcio, Ca89 mg
Ferro, Fe3.45 mg
Magnésio, Mg28 mg
Fósforo, P121 mg
Potássio, K254 mg
Sódio, Na553 mg
Zinco, Zn0.98 mg
Cobre, Cu0.204 mg
Manganês, Mn0.845 mg
Selênio, Se27.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI3 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total0.2 mg
Tiamina0.369 mg
Riboflavina0.375 mg
Niacina4.498 mg
Ácido pantotênico0.521 mg
Vitamina B-60.079 mg
Ácido fólico, total118 mcg
Vitamina B-120.07 mcg
Ácido fólico63 mcg
Folato, comida55 mcg
Folato, DFE162 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.657 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.275 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.668 g
Aminoácidos
Triptofano0.114 g
Treonina0.302 g
Isoleucina0.386 g
Leucina0.686 g
Lisina0.326 g
Metionina0.17 g
Cistina0.188 g
Fenilalanina0.458 g
Tirosina0.293 g
Valina0.438 g
Arginina0.397 g
Histidina0.216 g
Alanina0.343 g
Ácido aspártico0.526 g
Ácido glutâmico2.843 g
Glicina0.346 g
Prolina0.971 g
Serina0.468 g
Açúcares
Açúcares, totais3.73 g
Caroteno, beta2 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.51 mg
Luteína + zeaxantina55 mcg
Colina, total18.7 mg
Vitamina K (filoquinona)1.1 mcg