Pão, Farelo de aveia

Gramascalkcal
10 g 23600 Calorias 23.6 Quilocalorias
25 g 59000 Calorias 59 Quilocalorias
50 g 118000 Calorias 118 Quilocalorias
100 g 236000 Calorias 236 Quilocalorias
250 g 590000 Calorias 590 Quilocalorias
500 g 1180000 Calorias 1180 Quilocalorias
1000 g 2360000 Calorias 2360 Quilocalorias


100 Gramas Pão Farelo de aveia = 236 Quilocalorias

10.4g proteínas 4.4g gorduras 39.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína10.4 g
Lipídios totais (gordura)4.4 g
Carboidratos, por diferença39.8 g
Outros
Cinza1.5 g
Energia
Energia236 kcal
Água44 g
Fibra, alimentar total4.5 g
Elementos
Cálcio, Ca65 mg
Ferro, Fe3.12 mg
Magnésio, Mg35 mg
Fósforo, P141 mg
Potássio, K147 mg
Sódio, Na407 mg
Zinco, Zn0.89 mg
Cobre, Cu0.135 mg
Manganês, Mn0.779 mg
Selênio, Se30 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI5 IU
Retinol2 mcg
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Tiamina0.504 mg
Riboflavina0.346 mg
Niacina4.831 mg
Ácido pantotênico0.581 mg
Vitamina B-60.073 mg
Ácido fólico, total81 mcg
Ácido fólico56 mcg
Folato, comida25 mcg
Folato, DFE120 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.697 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.59 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.694 g
Aminoácidos
Triptofano0.131 g
Treonina0.299 g
Isoleucina0.399 g
Leucina0.733 g
Lisina0.297 g
Metionina0.179 g
Cistina0.234 g
Fenilalanina0.518 g
Tirosina0.324 g
Valina0.461 g
Arginina0.445 g
Histidina0.225 g
Alanina0.37 g
Ácido aspártico0.547 g
Ácido glutâmico3.162 g
Glicina0.395 g
Prolina1.055 g
Serina0.502 g
Açúcares
Açúcares, totais7.7 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.44 mg
Luteína + zeaxantina46 mcg
Colina, total14.6 mg
Vitamina K (filoquinona)1.2 mcg