POI

Gramascalkcal
10 g 11200 Calorias 11.2 Quilocalorias
25 g 28000 Calorias 28 Quilocalorias
50 g 56000 Calorias 56 Quilocalorias
100 g 112000 Calorias 112 Quilocalorias
250 g 280000 Calorias 280 Quilocalorias
500 g 560000 Calorias 560 Quilocalorias
1000 g 1120000 Calorias 1120 Quilocalorias


100 Gramas POI = 112 Quilocalorias

0.4g proteínas 0.1g gorduras 27.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína0.38 g
Lipídios totais (gordura)0.14 g
Carboidratos, por diferença27.23 g
Outros
Cinza0.61 g
Energia
Energia112 kcal
Água71.64 g
Fibra, alimentar total0.4 g
Elementos
Cálcio, Ca16 mg
Ferro, Fe0.88 mg
Magnésio, Mg24 mg
Fósforo, P39 mg
Potássio, K183 mg
Sódio, Na12 mg
Zinco, Zn0.22 mg
Cobre, Cu0.166 mg
Manganês, Mn0.37 mg
Selênio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI66 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total4 mg
Tiamina0.13 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina1.1 mg
Ácido pantotênico0.293 mg
Vitamina B-60.273 mg
Ácido fólico, total21 mcg
Folato, comida21 mcg
Folato, DFE21 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.029 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.011 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.058 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais0.39 g
Caroteno, beta31 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.3 mg
Criptoxantina, beta17 mcg
Colina, total16.7 mg
Vitamina K (filoquinona)1 mcg