Pigeonpeas

Gramascalkcal
10 g 13600 Calorias 13.6 Quilocalorias
25 g 34000 Calorias 34 Quilocalorias
50 g 68000 Calorias 68 Quilocalorias
100 g 136000 Calorias 136 Quilocalorias
250 g 340000 Calorias 340 Quilocalorias
500 g 680000 Calorias 680 Quilocalorias
1000 g 1360000 Calorias 1360 Quilocalorias


100 Gramas Pigeonpeas = 136 Quilocalorias

7.2g proteínas 1.6g gorduras 23.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína7.2 g
Lipídios totais (gordura)1.64 g
Carboidratos, por diferença23.88 g
Outros
Cinza1.4 g
Energia
Energia136 kcal
Água65.88 g
Fibra, alimentar total5.1 g
Elementos
Cálcio, Ca42 mg
Ferro, Fe1.6 mg
Magnésio, Mg68 mg
Fósforo, P127 mg
Potássio, K552 mg
Sódio, Na5 mg
Zinco, Zn1.04 mg
Cobre, Cu0.134 mg
Manganês, Mn0.574 mg
Selênio, Se1.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI67 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total39 mg
Tiamina0.4 mg
Riboflavina0.17 mg
Niacina2.2 mg
Ácido pantotênico0.68 mg
Vitamina B-60.068 mg
Ácido fólico, total173 mcg
Folato, comida173 mcg
Folato, DFE173 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.354 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.013 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.873 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais3 g
Caroteno, beta40 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.39 mg
Luteína + zeaxantina190 mcg
Colina, total45.8 mg
Vitamina K (filoquinona)24 mcg