Peras

Gramas	cal	kcal
10 g	5800 Calorias	5.8 Quilocalorias
25 g	14500 Calorias	14.5 Quilocalorias
50 g	29000 Calorias	29 Quilocalorias
100 g	58000 Calorias	58 Quilocalorias
250 g	145000 Calorias	145 Quilocalorias
500 g	290000 Calorias	290 Quilocalorias
1000 g	580000 Calorias	580 Quilocalorias

100 Gramas Peras = 58 Quilocalorias

0.4g proteínas 0.1g gorduras 15.5g hidratos de carbono /100g

Peras, Cru
Calorias · 58 kcal
proteínas · 0.38 g gorduras · 0.12 g hidratos de carbono · 15.46 g
Peras, Asiáticos, Cru
Calorias · 42 kcal
proteínas · 0.5 g gorduras · 0.23 g hidratos de carbono · 10.65 g
Peras, Enlatado, Pacote de calda extra pesado, Sólidos e líquidos
Calorias · 97 kcal
proteínas · 0.19 g gorduras · 0.13 g hidratos de carbono · 25.25 g
Peras, Enlatado, Xarope pesado, Drenado
Calorias · 74 kcal
proteínas · 0.24 g gorduras · 0.18 g hidratos de carbono · 19.08 g
Peras, Enlatado, Pacote de calda extra leve, Sólidos e líquidos
Calorias · 47 kcal
proteínas · 0.3 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 12.2 g
Peras, Enlatado, Pacote de xarope pesado, Sólidos e líquidos
Calorias · 74 kcal
proteínas · 0.2 g gorduras · 0.13 g hidratos de carbono · 19.17 g
Peras, Secas, Sulfured, Não cozidas
Calorias · 262 kcal
proteínas · 1.87 g gorduras · 0.63 g hidratos de carbono · 69.7 g
Peras, Enlatado, Bloco do suco, Sólidos e líquidos
Calorias · 50 kcal
proteínas · 0.34 g gorduras · 0.07 g hidratos de carbono · 12.94 g
Peras, Enlatado, Pacote de calda, Sólidos e líquidos
Calorias · 57 kcal
proteínas · 0.19 g gorduras · 0.03 g hidratos de carbono · 15.17 g
Peras, Enlatado, Pacote de água, Sólidos e líquidos
Calorias · 29 kcal
proteínas · 0.19 g gorduras · 0.03 g hidratos de carbono · 7.81 g
Peras, Secas, Sulfured, Estufado, Com adição de açúcar
Calorias · 140 kcal
proteínas · 0.86 g gorduras · 0.29 g hidratos de carbono · 37.14 g
Peras, Secas, Sulfured, Estufado, Sem adição de açúcares
Calorias · 127 kcal
proteínas · 0.91 g gorduras · 0.31 g hidratos de carbono · 33.81 g

Elemento	Quantidade /100g
Composição
Proteína	0.38 g
Lipídios totais (gordura)	0.12 g
Carboidratos, por diferença	15.46 g
Outros
Cinza	0.33 g
Energia
Energia	58 kcal
Água	83.71 g
Fibra, alimentar total	3.1 g
Elementos
Cálcio, Ca	9 mg
Ferro, Fe	0.17 mg
Magnésio, Mg	7 mg
Fósforo, P	11 mg
Potássio, K	119 mg
Sódio, Na	1 mg
Zinco, Zn	0.1 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
Manganês, Mn	0.049 mg
Selênio, Se	0.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI	23 IU
Vitamina A, RAE	1 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total	4.2 mg
Tiamina	0.012 mg
Riboflavina	0.025 mg
Niacina	0.157 mg
Ácido pantotênico	0.048 mg
Vitamina B-6	0.028 mg
Ácido fólico, total	7 mcg
Folato, comida	7 mcg
Folato, DFE	7 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados	0.006 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados	0.026 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado	0.029 g
Aminoácidos
Triptofano	0.002 g
Treonina	0.011 g
Isoleucina	0.011 g
Leucina	0.019 g
Lisina	0.017 g
Metionina	0.002 g
Cistina	0.002 g
Fenilalanina	0.011 g
Tirosina	0.002 g
Valina	0.017 g
Arginina	0.01 g
Histidina	0.002 g
Alanina	0.014 g
Ácido aspártico	0.105 g
Ácido glutâmico	0.03 g
Glicina	0.013 g
Prolina	0.021 g
Serina	0.015 g
Açúcares
Sacarose	0.78 g
Lactose	0.01 g
Maltose	0.01 g
Açúcares, totais	9.8 g
Fluoreto, F	2.2 mcg
Caroteno, beta	13 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
Criptoxantina, beta	2 mcg
Luteína + zeaxantina	45 mcg
Tocoferol, gama	0.03 mg
Colina, total	5.1 mg
Vitamina K (filoquinona)	4.5 mcg
Betaína	0.2 mg
Fitoesteróis	8 mg
Glicose (dextrose)	2.76 g
Frutose	6.23 g