Grão (Blackeyes)

Gramascalkcal
10 g 9000 Calorias 9 Quilocalorias
25 g 22500 Calorias 22.5 Quilocalorias
50 g 45000 Calorias 45 Quilocalorias
100 g 90000 Calorias 90 Quilocalorias
250 g 225000 Calorias 225 Quilocalorias
500 g 450000 Calorias 450 Quilocalorias
1000 g 900000 Calorias 900 Quilocalorias


100 Gramas Grão (Blackeyes) = 90 Quilocalorias

3g proteínas 0.4g gorduras 18.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.95 g
Lipídios totais (gordura)0.35 g
Carboidratos, por diferença18.83 g
Outros
Cinza0.67 g
Energia
Energia90 kcal
Água77.2 g
Fibra, alimentar total5 g
Elementos
Cálcio, Ca126 mg
Ferro, Fe1.1 mg
Magnésio, Mg51 mg
Fósforo, P53 mg
Potássio, K431 mg
Sódio, Na4 mg
Zinco, Zn1.01 mg
Cobre, Cu0.13 mg
Manganês, Mn0.56 mg
Selênio, Se2.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI817 IU
Vitamina A, RAE41 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2.5 mg
Tiamina0.11 mg
Riboflavina0.145 mg
Niacina1.45 mg
Ácido pantotênico0.151 mg
Vitamina B-60.067 mg
Ácido fólico, total168 mcg
Folato, comida168 mcg
Folato, DFE168 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.09 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.032 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.15 g
Aminoácidos
Triptofano0.034 g
Treonina0.11 g
Isoleucina0.158 g
Leucina0.211 g
Lisina0.194 g
Metionina0.042 g
Cistina0.044 g
Fenilalanina0.162 g
Tirosina0.121 g
Valina0.171 g
Arginina0.207 g
Histidina0.095 g
Açúcares
Açúcares, totais3 g