Goiabas

Gramascalkcal
10 g 6800 Calorias 6.8 Quilocalorias
25 g 17000 Calorias 17 Quilocalorias
50 g 34000 Calorias 34 Quilocalorias
100 g 68000 Calorias 68 Quilocalorias
250 g 170000 Calorias 170 Quilocalorias
500 g 340000 Calorias 340 Quilocalorias
1000 g 680000 Calorias 680 Quilocalorias


100 Gramas Goiabas = 68 Quilocalorias

2.6g proteínas 1g gorduras 14.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.55 g
Lipídios totais (gordura)0.95 g
Carboidratos, por diferença14.32 g
Outros
Cinza1.39 g
Energia
Energia68 kcal
Água80.8 g
Fibra, alimentar total5.4 g
Elementos
Cálcio, Ca18 mg
Ferro, Fe0.26 mg
Magnésio, Mg22 mg
Fósforo, P40 mg
Potássio, K417 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn0.23 mg
Cobre, Cu0.23 mg
Manganês, Mn0.15 mg
Selênio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI624 IU
Vitamina A, RAE31 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total228.3 mg
Tiamina0.067 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina1.084 mg
Ácido pantotênico0.451 mg
Vitamina B-60.11 mg
Ácido fólico, total49 mcg
Folato, comida49 mcg
Folato, DFE49 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.272 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.087 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.401 g
Aminoácidos
Triptofano0.022 g
Treonina0.096 g
Isoleucina0.093 g
Leucina0.171 g
Lisina0.072 g
Metionina0.016 g
Fenilalanina0.006 g
Tirosina0.031 g
Valina0.087 g
Arginina0.065 g
Histidina0.022 g
Alanina0.128 g
Ácido aspártico0.162 g
Ácido glutâmico0.333 g
Glicina0.128 g
Prolina0.078 g
Serina0.075 g
Açúcares
Açúcares, totais8.92 g
Caroteno, beta374 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.73 mg
Licopeno5204 mcg
Colina, total7.6 mg
Vitamina K (filoquinona)2.6 mcg