Germe de trigo
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Calorias | 36 Quilocalorias |
| 25 g | 90000 Calorias | 90 Quilocalorias |
| 50 g | 180000 Calorias | 180 Quilocalorias |
| 100 g | 360000 Calorias | 360 Quilocalorias |
| 250 g | 900000 Calorias | 900 Quilocalorias |
| 500 g | 1800000 Calorias | 1800 Quilocalorias |
| 1000 g | 3600000 Calorias | 3600 Quilocalorias |
100 Gramas Germe de trigo = 360 Quilocalorias
23.2g proteínas 9.7g gorduras 51.8g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 23.15 g |
| Lipídios totais (gordura) | 9.72 g |
| Carboidratos, por diferença | 51.8 g |
| Outros | |
| Cinza | 4.21 g |
| Energia | |
| Energia | 360 kcal |
| Água | 11.12 g |
| Fibra, alimentar total | 13.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 39 mg |
| Ferro, Fe | 6.26 mg |
| Magnésio, Mg | 239 mg |
| Fósforo, P | 842 mg |
| Potássio, K | 892 mg |
| Sódio, Na | 12 mg |
| Zinco, Zn | 12.29 mg |
| Cobre, Cu | 0.796 mg |
| Manganês, Mn | 13.301 mg |
| Selênio, Se | 79.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 1.882 mg |
| Riboflavina | 0.499 mg |
| Niacina | 6.813 mg |
| Ácido pantotênico | 2.257 mg |
| Vitamina B-6 | 1.3 mg |
| Ácido fólico, total | 281 mcg |
| Folato, comida | 281 mcg |
| Folato, DFE | 281 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 1.665 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.365 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 6.01 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.317 g |
| Treonina | 0.968 g |
| Isoleucina | 0.847 g |
| Leucina | 1.571 g |
| Lisina | 1.468 g |
| Metionina | 0.456 g |
| Cistina | 0.458 g |
| Fenilalanina | 0.928 g |
| Tirosina | 0.704 g |
| Valina | 1.198 g |
| Arginina | 1.867 g |
| Histidina | 0.643 g |
| Alanina | 1.477 g |
| Ácido aspártico | 2.07 g |
| Ácido glutâmico | 3.995 g |
| Glicina | 1.424 g |
| Prolina | 1.231 g |
| Serina | 1.102 g |
| Açúcares | |
| — | |