Galinha de Turquia, Tom jovem
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 Calorias | 16.8 Quilocalorias |
| 25 g | 42000 Calorias | 42 Quilocalorias |
| 50 g | 84000 Calorias | 84 Quilocalorias |
| 100 g | 168000 Calorias | 168 Quilocalorias |
| 250 g | 420000 Calorias | 420 Quilocalorias |
| 500 g | 840000 Calorias | 840 Quilocalorias |
| 1000 g | 1680000 Calorias | 1680 Quilocalorias |
100 Gramas Galinha de Turquia Tom jovem = 168 Quilocalorias
29.4g proteínas 4.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
- Galinha de Turquia, Tom jovem, Somente a carne, Cozido, AssadoCalorias · 168 kcal
proteínas · 29.36 g gorduras · 4.68 g hidratos de carbono · 0 g - Galinha de Turquia, Tom jovem, Voltar, Carne e pele, CruCalorias · 179 kcal
proteínas · 18.47 g gorduras · 11.14 g hidratos de carbono · 0 g - Galinha de Turquia, Tom jovem, Carne escura, Somente a carne, Cozido, AssadoCalorias · 185 kcal
proteínas · 28.68 g gorduras · 6.98 g hidratos de carbono · 0 g - Galinha de Turquia, Tom jovem, Pele apenas, CruCalorias · 368 kcal
proteínas · 13.24 g gorduras · 34.56 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 29.36 g |
| Lipídios totais (gordura) | 4.68 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.03 g |
| Energia | |
| Energia | 168 kcal |
| Água | 65.05 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 25 mg |
| Ferro, Fe | 1.78 mg |
| Magnésio, Mg | 26 mg |
| Fósforo, P | 214 mg |
| Potássio, K | 301 mg |
| Sódio, Na | 74 mg |
| Zinco, Zn | 3.17 mg |
| Cobre, Cu | 0.095 mg |
| Manganês, Mn | 0.02 mg |
| Selênio, Se | 36.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.068 mg |
| Riboflavina | 0.188 mg |
| Niacina | 5.265 mg |
| Ácido pantotênico | 0.968 mg |
| Vitamina B-6 | 0.47 mg |
| Ácido fólico, total | 8 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.38 mcg |
| Folato, comida | 8 mcg |
| Folato, DFE | 8 mcg DFE |
| Colesterol | 77 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 1.54 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.98 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.35 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.333 g |
| Treonina | 1.306 g |
| Isoleucina | 1.527 g |
| Leucina | 2.339 g |
| Lisina | 2.767 g |
| Metionina | 0.85 g |
| Cistina | 0.305 g |
| Fenilalanina | 1.165 g |
| Tirosina | 1.16 g |
| Valina | 1.559 g |
| Arginina | 2.048 g |
| Histidina | 0.916 g |
| Alanina | 1.818 g |
| Ácido aspártico | 2.851 g |
| Ácido glutâmico | 4.791 g |
| Glicina | 1.456 g |
| Prolina | 1.221 g |
| Serina | 1.306 g |
| Açúcares | |
| — | |