Fruta-pão

Gramascalkcal
10 g 10300 Calorias 10.3 Quilocalorias
25 g 25750 Calorias 25.75 Quilocalorias
50 g 51500 Calorias 51.5 Quilocalorias
100 g 103000 Calorias 103 Quilocalorias
250 g 257500 Calorias 257.5 Quilocalorias
500 g 515000 Calorias 515 Quilocalorias
1000 g 1030000 Calorias 1030 Quilocalorias


100 Gramas Fruta-pão = 103 Quilocalorias

1.1g proteínas 0.2g gorduras 27.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.07 g
Lipídios totais (gordura)0.23 g
Carboidratos, por diferença27.12 g
Outros
Cinza0.93 g
Energia
Energia103 kcal
Água70.65 g
Fibra, alimentar total4.9 g
Elementos
Cálcio, Ca17 mg
Ferro, Fe0.54 mg
Magnésio, Mg25 mg
Fósforo, P30 mg
Potássio, K490 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn0.12 mg
Cobre, Cu0.084 mg
Manganês, Mn0.06 mg
Selênio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total29 mg
Tiamina0.11 mg
Riboflavina0.03 mg
Niacina0.9 mg
Ácido pantotênico0.457 mg
Vitamina B-60.1 mg
Ácido fólico, total14 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.048 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.034 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.066 g
Aminoácidos
Treonina0.052 g
Isoleucina0.064 g
Leucina0.065 g
Lisina0.037 g
Metionina0.01 g
Cistina0.009 g
Fenilalanina0.026 g
Tirosina0.019 g
Valina0.047 g
Açúcares
Açúcares, totais11 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.1 mg
Luteína + zeaxantina22 mcg
Colina, total9.8 mg
Vitamina K (filoquinona)0.5 mcg