Tostada

Gramascalkcal
10 g 19300 Calorias 19.3 Quilocalorias
25 g 48250 Calorias 48.25 Quilocalorias
50 g 96500 Calorias 96.5 Quilocalorias
100 g 193000 Calorias 193 Quilocalorias
250 g 482500 Calorias 482.5 Quilocalorias
500 g 965000 Calorias 965 Quilocalorias
1000 g 1930000 Calorias 1930 Quilocalorias


100 Gramas Tostada = 193 Quilocalorias

11.7g proteínas 10g gorduras 14g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína11.65 g
Lipídios totais (gordura)10.03 g
Carboidratos, por diferença13.97 g
Outros
Cinza2.3 g
Energia
Energia193 kcal
Água62.05 g
Elementos
Cálcio, Ca133 mg
Ferro, Fe1.76 mg
Magnésio, Mg39 mg
Fósforo, P110 mg
Potássio, K351 mg
Sódio, Na550 mg
Zinco, Zn2.26 mg
Cobre, Cu0.162 mg
Manganês, Mn0.309 mg
Selênio, Se11.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI437 IU
Retinol11 mcg
Vitamina A, RAE31 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.6 mg
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.34 mg
Niacina1.93 mg
Ácido pantotênico1.16 mg
Vitamina B-60.14 mg
Ácido fólico, total46 mcg
Vitamina B-120.72 mcg
Ácido fólico37 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE72 mcg DFE
Colesterol25 mg
Ácidos graxos, totais saturados6.377 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.052 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.598 g
Aminoácidos
Triptofano0.134 g
Treonina0.453 g
Isoleucina0.511 g
Leucina0.97 g
Lisina0.86 g
Metionina0.26 g
Cistina0.112 g
Fenilalanina0.468 g
Tirosina0.392 g
Valina0.58 g
Arginina0.678 g
Histidina0.361 g
Alanina0.667 g
Ácido aspártico0.991 g
Ácido glutâmico2.132 g
Glicina0.669 g
Prolina0.727 g
Serina0.485 g
Açúcares