Espelta

Gramascalkcal
10 g 12700 Calorias 12.7 Quilocalorias
25 g 31750 Calorias 31.75 Quilocalorias
50 g 63500 Calorias 63.5 Quilocalorias
100 g 127000 Calorias 127 Quilocalorias
250 g 317500 Calorias 317.5 Quilocalorias
500 g 635000 Calorias 635 Quilocalorias
1000 g 1270000 Calorias 1270 Quilocalorias


100 Gramas Espelta = 127 Quilocalorias

5.5g proteínas 0.9g gorduras 26.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína5.5 g
Lipídios totais (gordura)0.85 g
Carboidratos, por diferença26.44 g
Outros
Cinza0.65 g
Energia
Energia127 kcal
Água66.56 g
Fibra, alimentar total3.9 g
Elementos
Cálcio, Ca10 mg
Ferro, Fe1.67 mg
Magnésio, Mg49 mg
Fósforo, P150 mg
Potássio, K143 mg
Sódio, Na5 mg
Zinco, Zn1.25 mg
Cobre, Cu0.215 mg
Manganês, Mn1.091 mg
Selênio, Se4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI4 IU
Tiamina0.103 mg
Riboflavina0.03 mg
Niacina2.57 mg
Vitamina B-60.08 mg
Ácido fólico, total13 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE13 mcg DFE
Aminoácidos
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.26 mg
Tocoferol, gama0.55 mg
Tocoferol, beta0.08 mg
Amido19.57 g