Donizetidelpoz (brócolis)

Gramascalkcal
10 g 3800 Calorias 3.8 Quilocalorias
25 g 9500 Calorias 9.5 Quilocalorias
50 g 19000 Calorias 19 Quilocalorias
100 g 38000 Calorias 38 Quilocalorias
250 g 95000 Calorias 95 Quilocalorias
500 g 190000 Calorias 190 Quilocalorias
1000 g 380000 Calorias 380 Quilocalorias


100 Gramas Donizetidelpoz (brócolis) = 38 Quilocalorias

0.7g proteínas 0.1g gorduras 8.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína0.72 g
Lipídios totais (gordura)0.09 g
Carboidratos, por diferença8.82 g
Outros
Cinza0.3 g
Energia
Energia38 kcal
Água90.07 g
Fibra, alimentar total4.9 g
Elementos
Cálcio, Ca12 mg
Ferro, Fe0.6 mg
Magnésio, Mg12 mg
Fósforo, P18 mg
Potássio, K150 mg
Sódio, Na4 mg
Zinco, Zn0.16 mg
Cobre, Cu0.048 mg
Manganês, Mn0.06 mg
Selênio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI21 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total20.2 mg
Tiamina0.02 mg
Riboflavina0.029 mg
Niacina0.2 mg
Ácido pantotênico0.135 mg
Vitamina B-60.042 mg
Ácido fólico, total12 mcg
Folato, comida12 mcg
Folato, DFE12 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.021 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.005 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.043 g
Aminoácidos
Treonina0.018 g
Isoleucina0.016 g
Leucina0.025 g
Lisina0.026 g
Metionina0.007 g
Cistina0.006 g
Fenilalanina0.017 g
Tirosina0.012 g
Valina0.022 g
Arginina0.037 g
Histidina0.019 g
Alanina0.02 g
Ácido aspártico0.2 g
Ácido glutâmico0.043 g
Glicina0.016 g
Prolina0.025 g
Serina0.025 g
Açúcares
Açúcares, totais1.8 g
Caroteno, beta13 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.46 mg
Colina, total13.6 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg