Cogumelos
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Calorias | 3.8 Quilocalorias |
| 25 g | 9500 Calorias | 9.5 Quilocalorias |
| 50 g | 19000 Calorias | 19 Quilocalorias |
| 100 g | 38000 Calorias | 38 Quilocalorias |
| 250 g | 95000 Calorias | 95 Quilocalorias |
| 500 g | 190000 Calorias | 190 Quilocalorias |
| 1000 g | 380000 Calorias | 380 Quilocalorias |
100 Gramas Cogumelos = 38 Quilocalorias
1.5g proteínas 0.5g gorduras 6.9g hidratos de carbono /100g
- Cogumelos, Cantharellus cibarius, CruCalorias · 38 kcal
proteínas · 1.49 g gorduras · 0.53 g hidratos de carbono · 6.86 g - Cogumelos, Shiitake, CruCalorias · 34 kcal
proteínas · 2.24 g gorduras · 0.49 g hidratos de carbono · 6.79 g - Cogumelos, Branco, CruCalorias · 22 kcal
proteínas · 3.09 g gorduras · 0.34 g hidratos de carbono · 3.26 g - Cogumelos, Enlatado, Sólidos drenadosCalorias · 25 kcal
proteínas · 1.87 g gorduras · 0.29 g hidratos de carbono · 5.09 g - Cogumelos, Enoki, CruCalorias · 37 kcal
proteínas · 2.66 g gorduras · 0.29 g hidratos de carbono · 7.81 g - Cogumelos, Ostra, CruCalorias · 33 kcal
proteínas · 3.31 g gorduras · 0.41 g hidratos de carbono · 6.09 g - Cogumelos, Maitake, CruCalorias · 31 kcal
proteínas · 1.94 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 6.97 g - Cogumelos, Morel, CruCalorias · 31 kcal
proteínas · 3.12 g gorduras · 0.57 g hidratos de carbono · 5.1 g - Cogumelos, Brown, Italiano, Ou Crimini, CruCalorias · 22 kcal
proteínas · 2.5 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 4.3 g - Cogumelos, Shiitake, Stir fritoCalorias · 39 kcal
proteínas · 3.45 g gorduras · 0.35 g hidratos de carbono · 7.68 g - Cogumelos, Palha, Enlatado, Sólidos drenadosCalorias · 32 kcal
proteínas · 3.83 g gorduras · 0.68 g hidratos de carbono · 4.64 g - Cogumelos, Portabella, GrelhadoCalorias · 29 kcal
proteínas · 3.28 g gorduras · 0.58 g hidratos de carbono · 4.44 g - Cogumelos, Portabella, CruCalorias · 22 kcal
proteínas · 2.11 g gorduras · 0.35 g hidratos de carbono · 3.87 g - Cogumelos, Shiitake, SecasCalorias · 296 kcal
proteínas · 9.58 g gorduras · 0.99 g hidratos de carbono · 75.37 g - Cogumelos, Branco, Stir fritoCalorias · 26 kcal
proteínas · 3.58 g gorduras · 0.33 g hidratos de carbono · 4.04 g - Cogumelos, Branco, No microondasCalorias · 35 kcal
proteínas · 3.91 g gorduras · 0.46 g hidratos de carbono · 6.04 g - Cogumelos, Shiitake, Cozido, Sem salCalorias · 56 kcal
proteínas · 1.56 g gorduras · 0.22 g hidratos de carbono · 14.39 g - Cogumelos, Branco, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 28 kcal
proteínas · 2.17 g gorduras · 0.47 g hidratos de carbono · 5.29 g - Cogumelos, Portabella, Expostos à luz ultravioleta, GrelhadoCalorias · 29 kcal
proteínas · 3.28 g gorduras · 0.58 g hidratos de carbono · 4.44 g - Cogumelos, Portabella, Expostos à luz ultravioleta, CruCalorias · 22 kcal
proteínas · 2.11 g gorduras · 0.35 g hidratos de carbono · 3.87 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 1.49 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.53 g |
| Carboidratos, por diferença | 6.86 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.26 g |
| Energia | |
| Energia | 38 kcal |
| Água | 89.85 g |
| Fibra, alimentar total | 3.8 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 15 mg |
| Ferro, Fe | 3.47 mg |
| Magnésio, Mg | 13 mg |
| Fósforo, P | 57 mg |
| Potássio, K | 506 mg |
| Sódio, Na | 9 mg |
| Zinco, Zn | 0.71 mg |
| Cobre, Cu | 0.353 mg |
| Manganês, Mn | 0.286 mg |
| Selênio, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.015 mg |
| Riboflavina | 0.215 mg |
| Niacina | 4.085 mg |
| Ácido pantotênico | 1.075 mg |
| Vitamina B-6 | 0.044 mg |
| Ácido fólico, total | 2 mcg |
| Folato, comida | 2 mcg |
| Folato, DFE | 2 mcg DFE |
| Vitamina D2 (ergocalciferol) | 5.3 mcg |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 1.16 g |
| Vitamina D | 212 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 5.3 mcg |
| Glicose (dextrose) | 1.16 g |
| Campesterol | 1 mg |