Carne assada espalhar

Gramascalkcal
10 g 22300 Calorias 22.3 Quilocalorias
25 g 55750 Calorias 55.75 Quilocalorias
50 g 111500 Calorias 111.5 Quilocalorias
100 g 223000 Calorias 223 Quilocalorias
250 g 557500 Calorias 557.5 Quilocalorias
500 g 1115000 Calorias 1115 Quilocalorias
1000 g 2230000 Calorias 2230 Quilocalorias


100 Gramas Carne assada espalhar = 223 Quilocalorias

15.3g proteínas 16.3g gorduras 3.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína15.27 g
Lipídios totais (gordura)16.28 g
Carboidratos, por diferença3.73 g
Outros
Cinza3.02 g
Energia
Energia223 kcal
Água61.7 g
Fibra, alimentar total0.2 g
Elementos
Cálcio, Ca23 mg
Ferro, Fe2.06 mg
Magnésio, Mg24 mg
Fósforo, P116 mg
Potássio, K259 mg
Sódio, Na724 mg
Zinco, Zn6.08 mg
Cobre, Cu0.101 mg
Selênio, Se22.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI1 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total0.2 mg
Tiamina0.02 mg
Riboflavina0.23 mg
Niacina4.2 mg
Vitamina B-60.15 mg
Ácido fólico, total8 mcg
Vitamina B-122.38 mcg
Folato, comida8 mcg
Folato, DFE8 mcg DFE
Colesterol70 mg
Ácidos graxos, totais saturados6.4 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados5.587 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.427 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais0.71 g