Barra de granola

Gramascalkcal
10 g 53600 Calorias 53.6 Quilocalorias
25 g 134000 Calorias 134 Quilocalorias
50 g 268000 Calorias 268 Quilocalorias
100 g 536000 Calorias 536 Quilocalorias
250 g 1340000 Calorias 1340 Quilocalorias
500 g 2680000 Calorias 2680 Quilocalorias
1000 g 5360000 Calorias 5360 Quilocalorias


100 Gramas Barra de granola = 536 Quilocalorias

9.6g proteínas 31.2g gorduras 54.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.6 g
Lipídios totais (gordura)31.2 g
Carboidratos, por diferença54.1 g
Outros
Cinza1.9 g
Energia
Energia536 kcal
Água3.2 g
Fibra, alimentar total3.8 g
Elementos
Cálcio, Ca108 mg
Ferro, Fe1.45 mg
Magnésio, Mg67 mg
Fósforo, P227 mg
Potássio, K339 mg
Sódio, Na193 mg
Zinco, Zn1.47 mg
Cobre, Cu0.323 mg
Selênio, Se15.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI26 IU
Retinol8 mcg
Vitamina A, RAE8 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.6 mg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.21 mg
Niacina3.29 mg
Vitamina B-60.11 mg
Ácido fólico, total25 mcg
Vitamina B-120.46 mcg
Folato, comida25 mcg
Folato, DFE25 mcg DFE
Colesterol12 mg
Ácidos graxos, totais saturados17.065 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados6.561 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.906 g
Aminoácidos
Açúcares
Cafeína3 mg
Teobromina41 mg
Açúcares, totais23.63 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)4.59 mg
Luteína + zeaxantina32 mcg
Colina, total24.7 mg
Vitamina K (filoquinona)5.7 mcg