Amoras

Gramascalkcal
10 g 5000 Calorias 5 Quilocalorias
25 g 12500 Calorias 12.5 Quilocalorias
50 g 25000 Calorias 25 Quilocalorias
100 g 50000 Calorias 50 Quilocalorias
250 g 125000 Calorias 125 Quilocalorias
500 g 250000 Calorias 250 Quilocalorias
1000 g 500000 Calorias 500 Quilocalorias


100 Gramas Amoras = 50 Quilocalorias

1.1g proteínas 0.3g gorduras 12.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.1 g
Lipídios totais (gordura)0.26 g
Carboidratos, por diferença12.19 g
Outros
Cinza0.54 g
Energia
Energia50 kcal
Água85.9 g
Fibra, alimentar total5.3 g
Elementos
Cálcio, Ca27 mg
Ferro, Fe0.85 mg
Magnésio, Mg16 mg
Fósforo, P27 mg
Potássio, K139 mg
Sódio, Na1 mg
Zinco, Zn0.22 mg
Cobre, Cu0.08 mg
Manganês, Mn0.547 mg
Selênio, Se0.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI67 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total3.1 mg
Tiamina0.053 mg
Riboflavina0.037 mg
Niacina0.767 mg
Ácido pantotênico0.25 mg
Vitamina B-60.056 mg
Ácido fólico, total63 mcg
Folato, comida63 mcg
Folato, DFE63 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.009 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.025 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.148 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais6.89 g
Caroteno, beta40 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.87 mg
Luteína + zeaxantina118 mcg
Colina, total10.2 mg
Vitamina K (filoquinona)7.8 mcg