Amaranto

Gramascalkcal
10 g 37100 Calorias 37.1 Quilocalorias
25 g 92750 Calorias 92.75 Quilocalorias
50 g 185500 Calorias 185.5 Quilocalorias
100 g 371000 Calorias 371 Quilocalorias
250 g 927500 Calorias 927.5 Quilocalorias
500 g 1855000 Calorias 1855 Quilocalorias
1000 g 3710000 Calorias 3710 Quilocalorias


100 Gramas Amaranto = 371 Quilocalorias

13.6g proteínas 7g gorduras 65.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína13.56 g
Lipídios totais (gordura)7.02 g
Carboidratos, por diferença65.25 g
Outros
Cinza2.88 g
Energia
Energia371 kcal
Água11.29 g
Fibra, alimentar total6.7 g
Elementos
Cálcio, Ca159 mg
Ferro, Fe7.61 mg
Magnésio, Mg248 mg
Fósforo, P557 mg
Potássio, K508 mg
Sódio, Na4 mg
Zinco, Zn2.87 mg
Cobre, Cu0.525 mg
Manganês, Mn3.333 mg
Selênio, Se18.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI2 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total4.2 mg
Tiamina0.116 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina0.923 mg
Ácido pantotênico1.457 mg
Vitamina B-60.591 mg
Ácido fólico, total82 mcg
Folato, comida82 mcg
Folato, DFE82 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.459 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.685 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado2.778 g
Aminoácidos
Triptofano0.181 g
Treonina0.558 g
Isoleucina0.582 g
Leucina0.879 g
Lisina0.747 g
Metionina0.226 g
Cistina0.191 g
Fenilalanina0.542 g
Tirosina0.329 g
Valina0.679 g
Arginina1.06 g
Histidina0.389 g
Alanina0.799 g
Ácido aspártico1.261 g
Ácido glutâmico2.259 g
Glicina1.636 g
Prolina0.698 g
Serina1.148 g
Açúcares
Sacarose1.4 g
Maltose0.01 g
Açúcares, totais1.69 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.19 mg
Luteína + zeaxantina28 mcg
Tocoferol, gama0.19 mg
Tocoferol, delta0.69 mg
Colina, total69.8 mg
Betaína67.6 mg
Tocoferol, beta0.96 mg
Fitoesteróis24 mg
Glicose (dextrose)0.27 g
Frutose0.01 g
Amido57.27 g