Calorias

Você quer descobrir quantas calorias em Tofu, Secos congelado (koyadofu), Preparada com o sulfato de cálcio. Este é o lugar certo!

- contém 472 kcal, 47.94 gramas de proteína, 12.79 gramas de carboidratos e 30.34 gramas de gordura total, por 100 gramas.

Nutrição

O nutrientes informações tabela exibe o Proteína, hidrato de carbono e gordura valores. Ele também contém o Calorias em kcal e outros elementos, como fibras e vitaminas, quando disponível.

47.9g proteínas 30.3g gorduras 12.8g hidratos de carbono

 
Elemento Quantidade /100g
Composição
Proteína 47.94 g
Lipídios totais (gordura) 30.34 g
Carboidratos, por diferença 12.79 g
Outros
Cinza 3.15 g
Energia
Energia 472 kcal
Água 5.78 g
Fibra, alimentar total 1.2 g
Elementos
Cálcio, Ca 2134 mg
Ferro, Fe 9.73 mg
Magnésio, Mg 181 mg
Fósforo, P 483 mg
Potássio, K 20 mg
Sódio, Na 6 mg
Zinco, Zn 4.9 mg
Cobre, Cu 1.179 mg
Manganês, Mn 3.689 mg
Selênio, Se 54.3 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.7 mg
Tiamina 0.494 mg
Riboflavina 0.317 mg
Niacina 1.189 mg
Ácido pantotênico 0.415 mg
Vitamina B-6 0.286 mg
Ácido fólico, total 92 mcg
Folato, comida 92 mcg
Folato, DFE 92 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados 4.388 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados 6.701 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado 17.128 g
Aminoácidos
Triptofano 0.747 g
Treonina 1.956 g
Isoleucina 2.376 g
Leucina 3.644 g
Lisina 3.157 g
Metionina 0.613 g
Cistina 0.663 g
Fenilalanina 2.334 g
Tirosina 1.604 g
Valina 2.418 g
Arginina 3.19 g
Histidina 1.394 g
Alanina 1.965 g
Ácido aspártico 5.298 g
Ácido glutâmico 8.287 g
Glicina 1.872 g
Prolina 2.586 g
Serina 2.259 g
Açúcares

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Fonte de dados: o credível USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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