Calorias
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- contém 77 kcal, 3.22 gramas de proteína, 12.54 gramas de carboidratos e 1.73 gramas de gordura total, por 100 gramas.
3.2g proteínas 1.7g gorduras 12.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.22 g |
| Lipídios totais (gordura) | 1.73 g |
| Carboidratos, por diferença | 12.54 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.88 g |
| Energia | |
| Energia | 77 kcal |
| Água | 81.64 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 80 mg |
| Ferro, Fe | 1.3 mg |
| Magnésio, Mg | 26 mg |
| Fósforo, P | 60 mg |
| Potássio, K | 213 mg |
| Sódio, Na | 9 mg |
| Zinco, Zn | 0.56 mg |
| Cobre, Cu | 0.2 mg |
| Manganês, Mn | 0.404 mg |
| Selênio, Se | 10.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Ácido pantotênico | 0.088 mg |
| Vitamina B-6 | 0.115 mg |
| Ácido fólico, total | 26 mcg |
| Folato, comida | 26 mcg |
| Folato, DFE | 26 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.193 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.295 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.755 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.05 g |
| Treonina | 0.131 g |
| Isoleucina | 0.159 g |
| Leucina | 0.244 g |
| Lisina | 0.212 g |
| Metionina | 0.041 g |
| Cistina | 0.044 g |
| Fenilalanina | 0.157 g |
| Tirosina | 0.108 g |
| Valina | 0.162 g |
| Arginina | 0.214 g |
| Histidina | 0.093 g |
| Alanina | 0.132 g |
| Ácido aspártico | 0.355 g |
| Ácido glutâmico | 0.556 g |
| Glicina | 0.126 g |
| Prolina | 0.173 g |
| Serina | 0.151 g |
| Açúcares | |
| — | |