Calorias
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- contém 70 kcal, 8.19 gramas de proteína, 1.69 gramas de carboidratos e 4.17 gramas de gordura total, por 100 gramas.
8.2g proteínas 4.2g gorduras 1.7g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 8.19 g |
Lipídios totais (gordura) | 4.17 g |
Carboidratos, por diferença | 1.69 g |
Outros | |
Cinza | 1.01 g |
Energia | |
Energia | 70 kcal |
Água | 84.95 g |
Fibra, alimentar total | 0.9 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 201 mg |
Ferro, Fe | 1.61 mg |
Magnésio, Mg | 37 mg |
Fósforo, P | 121 mg |
Potássio, K | 148 mg |
Sódio, Na | 12 mg |
Zinco, Zn | 0.83 mg |
Cobre, Cu | 0.213 mg |
Manganês, Mn | 0.625 mg |
Selênio, Se | 9.9 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.2 mg |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.063 mg |
Niacina | 0.101 mg |
Ácido pantotênico | 0.11 mg |
Vitamina B-6 | 0.071 mg |
Ácido fólico, total | 19 mcg |
Folato, comida | 19 mcg |
Folato, DFE | 19 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.863 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.226 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.794 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.123 g |
Treonina | 0.411 g |
Isoleucina | 0.444 g |
Leucina | 0.728 g |
Lisina | 0.462 g |
Metionina | 0.11 g |
Cistina | 0.03 g |
Fenilalanina | 0.437 g |
Tirosina | 0.367 g |
Valina | 0.455 g |
Arginina | 0.716 g |
Histidina | 0.225 g |
Alanina | 0.405 g |
Ácido aspártico | 1.066 g |
Ácido glutâmico | 1.721 g |
Glicina | 0.384 g |
Prolina | 0.567 g |
Serina | 0.531 g |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 0.6 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.01 mg |
Colina, total | 28.1 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 2.4 mcg |
Betaína | 0.4 mg |