Calorias

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- contém 326 kcal, 4.3 gramas de proteína, 54.6 gramas de carboidratos e 10.5 gramas de gordura total, por 100 gramas.

4.3g proteínas 10.5g gorduras 54.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína4.3 g
Lipídios totais (gordura)10.5 g
Carboidratos, por diferença54.6 g
Outros
Cinza1 g
Energia
Energia326 kcal
Água29.2 g
Fibra, alimentar total1.1 g
Elementos
Cálcio, Ca21 mg
Ferro, Fe1.4 mg
Magnésio, Mg14 mg
Fósforo, P58 mg
Potássio, K134 mg
Sódio, Na302 mg
Zinco, Zn0.35 mg
Cobre, Cu0.072 mg
Manganês, Mn0.209 mg
Selênio, Se12.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI493 IU
Retinol97 mcg
Vitamina A, RAE106 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.7 mg
Tiamina0.172 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina1.446 mg
Ácido pantotênico0.268 mg
Vitamina B-60.15 mg
Ácido fólico, total33 mcg
Vitamina B-120.1 mcg
Ácido fólico22 mcg
Folato, comida11 mcg
Folato, DFE48 mcg DFE
Colesterol43 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.237 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.48 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado3.13 g
Aminoácidos
Triptofano0.053 g
Treonina0.15 g
Isoleucina0.182 g
Leucina0.327 g
Lisina0.18 g
Metionina0.094 g
Cistina0.09 g
Fenilalanina0.218 g
Tirosina0.148 g
Valina0.209 g
Arginina0.199 g
Histidina0.113 g
Alanina0.17 g
Ácido aspártico0.281 g
Ácido glutâmico1.113 g
Glicina0.149 g
Prolina0.384 g
Serina0.247 g
Açúcares
Caroteno, beta102 mcg
Fitoesteróis34 mg