Calorias
Você quer descobrir quantas calorias em Pão, Ajoelhe-se (Navajo). Este é o lugar certo!
- contém 195 kcal, 4.29 gramas de proteína, 39.47 gramas de carboidratos e 2.21 gramas de gordura total, por 100 gramas.
4.3g proteínas 2.2g gorduras 39.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 4.29 g |
| Lipídios totais (gordura) | 2.21 g |
| Carboidratos, por diferença | 39.47 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.07 g |
| Energia | |
| Energia | 195 kcal |
| Água | 52.96 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 5 mg |
| Ferro, Fe | 1.11 mg |
| Magnésio, Mg | 55 mg |
| Fósforo, P | 164 mg |
| Potássio, K | 320 mg |
| Sódio, Na | 126 mg |
| Zinco, Zn | 1.46 mg |
| Cobre, Cu | 0.095 mg |
| Manganês, Mn | 0.303 mg |
| Selênio, Se | 11.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.132 mg |
| Niacina | 2.49 mg |
| Ácido pantotênico | 0.354 mg |
| Ácido fólico, total | 98 mcg |
| Folato, comida | 98 mcg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.353 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.603 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.847 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Sacarose | 2.22 g |
| Açúcares, totais | 3.74 g |
| Tocoferol, gama | 1.33 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
| Glicose (dextrose) | 0.82 g |
| Frutose | 0.7 g |
| Amido | 28.25 g |